はじめまして
スムージーだけダイエット
ジムダイエット
野菜だけダイエット
目標1
目標2
1児の子供をもつ30代です
子供を出産して、、、もともとぽっちゃり体型だったんですけど
産後を理由に好きなものは好きな時にお腹いっぱい食べる、、を続けて、気付いた時には10㌔以上太ってました
もちろん、持っていた服は全て入りません
ダイエットもここ何年か色々やってきました
スムージーだけダイエットジムダイエット野菜だけダイエットその他色んなダイエットをしてきました
結果
短期間で5㌔から7㌔減量しましたが
見事にリバウンドの繰り返し
さらに体重増加
の繰り返しです
本当に本当に次こそはそうならない為にも、きちんとした計画と目標を立てて頑張りたいと思います
目標1 4月19日までに10㌔減量
従兄弟の結婚式に綺麗になって出席したい
目標2 続けること
ダイエット
ブログ
ブログこの2つの目標に向けて頑張りたいと思います