ついに、この日がやってきた
ブドウ糖負荷テストの再検査。この数値次第で入院とかインスリン打つのかとか決まってくる…
ネットで調べまくった結果、検査前は下記の事に気をつけました！
・2週間前から1日6食に分割した食事をする（医者の指導）
・脂肪はなるべくとらない
・チョコも血糖値すぐあげるから禁止
・3日前からは糖質（炭水化物）を1日150g以上摂取する
・前日は締め切りの21時ギリギリまで食事する
・当日はなるべく体を動かして代謝をあげてテストに臨む（妊婦なのでそんなに動けないけど…）
・テストのサイダーを飲んだ後は、じっとしていなきゃいけないけど座りながらかかと落とし運動をする
結果は、一点オーバーの妊娠糖尿病判定…
でも前回は30点以上オーバーしちゃってたので、私にとってはかなり快挙なのです
一点だけだから、検査入院の必要もないし引き続き食事療法でやっていきましょうとのこと。何よりもう数値の測定をしなくてもいいことが嬉しい
しかし、赤ちゃんのために引き続き気をつけなくては
この日もエコー写真もらいました。1200gで順調な育ち方
早く会いたいなぁ