不規則まっしぐら仕事がシフト制なので、寝る時間、起きる時間、食事の時間まで…とにかく不規則です朝が苦手なわけでは無いのですが、基本は夜型人間なので…遅寝→早起きになることもしばしば慢性的に睡眠不足のためか、最近は休みの日に昼寝ばかりしていますもともとクマがある体質なのに、更に悪化しているようなただ最近、運動に目覚めまして…週に2~3回、スロージョギングをしていますあと、毎日ストレッチこれで、トントンにならないかなぁ
生まれてこのかた一回も、インフルエンザにかかったことがありません職場が福祉系なので…毎年、予防接種をキチンと受けられるのが功を奏しているのかと思っていたのですが(こんなこと、以前も書いたかも)今年は、職員でインフルエンザA型が大流行予防接種したにも関わらず、職員がバタバタと休んでおります…うーんそうなると、私がかからないのは、ただ単に頑丈だからなのかなぁ職場では、治癒証明が出ないと復帰できませんし…何より、かかると大変そうなので、このまま逃げ切りたいと思います