Day8

53.9kg

-0.5kg

-0.2kg

朝:バナナ1本、ぶどう10粒

昼:炊き込み御飯、卵焼き、ブロッコリー、コーヒー牛乳

間食:ぶどう10粒、スティックパン一本

夜:カツオのたたきサラダ、豚キムチ、チリソースイカ、ご飯0.3杯

良かった減ってきて。