2015年に離婚したシングルマザーです。３人の息子と2匹のニャンズと暮らしています。
・長男…高校生でうつ病を発症、中退。さまざまなサポートを受けながら2021年2月に無事就職

これは長男のうつ病・不登校から立ち直った体験記です

中学生活初めての夏休み。

長男は部活が思いっきりできると楽しみにしていました。

室内スポーツだったので、エアコンのついてない体育館はサウナ状態になり、いつも以上に体調管理が必要になってきます。

この頃から夜、寝つけないと度々口にするようになり、睡眠不足での暑い中の部活が心配でもありました。

夏休み中は部活は午前中で終わることがほとんどだったのですが、やはりというか…

学校から長男が熱中症で倒れたと連絡が入ることが増えてきました。

その度、車で学校まで迎えに行くのですが、身体の大きい長男を私一人で抱えられるわけもなく、いつも顧問の先生と2人がかりで抱えて車に乗せ、病院へとそのまま行く日が続いたのです。

そんなことが続くので、私は長男が部活に行っている間はいつ連絡が来てもいいように外出することができなくなっていました。

でも…

どう見てもいつも倒れるのは長男だけ。

ほかの部員たちは平気そうなのです。

みんなと何が違うんだろう。

食生活の見直し、生活リズムの見直しなど

私もだんだん神経質になっていきました。

寝付きの悪い長男に、どうしたら寝付きがよくなるのか。

サプリを試してみたこともあります。

しかし、終わらない塾の宿題でどうしても寝る時間が遅くなってしまうのです。

「できないものは仕方ない、とりあえず寝なさい」

と言ってしまうこともありました。

だけど真面目な長男はそれが逆に辛かったようです。

神経質になっていく私と長男。

苦しそうな長男を見るのも辛くなり、どうしたら以前のように伸び伸びと楽しい毎日を取り戻してあげられるのだろうか。

そう考えた時、私はある決心をしました。

私の初Kindle本が出ました。

長男のうつ病の原因ともなった元夫のモラハラ体験記になります。

重い話題ですが、軽いタッチで思わず笑える1冊です。

モラハラな日々から逃げるまで

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熱中症頻発