目玉焼きにかける調味料を教えて！

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我が家は醤油派です

最近ですが、知り合いの方から

美味しいたまごを定期的に頂いていて

娘の体を案じてのご親切に感謝しています

新鮮なたまご

まずは　TKG 醤油をかけて

卵焼き　これも少し醤油を入れます

野菜炒めや色々な料理に卵とじで

最後は茶碗蒸しやゆで卵にします

ケーキを作る時も卵は必要

好き嫌いが激しい娘

たまごは大好きなので

食欲のない時には助かります

たまごパワーで今日も元気

そして、本当に元気になればと思います

そういう私はといえば

このストレッチで身体をほぐし

ゆる〜く生きていますが

何日か前に中腰で洗い物をしていたら

腰がピキっと　あヤバイ

ゆっくり膝を曲げ

前にギックリ腰になった事があるので

そうっと体を起こしました

大したことは無く2日程で痛みは無くなり

無理はしないでおこうと思います

寒い時は特に気をつけないと

娘にギックリ腰になりかかったと言うと

なりかかったとはどういう事？と聞かれ

ギックリ腰だと思ったけど

そこまで痛くなく動けるから

無理しなければすぐ治るって事

日頃からストレッチしてるからかな

娘がストレッチに興味を持ってくれた

だけど、すぐに疲れるから

仕事以外は動きたくないと

諦めていた

あらら

話が外れましたが

目玉焼きにかける調味料を教えて！

でしたよね　笑

皆さんは調味料何をかけますか

今日は方言の日

どこの方言が好きか教えて！

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こんにちは！

生まれも育ちも富山県高岡市

富山弁は面白いと知るまでに

少し時間がかかりました。

ずっと前のブログに書いたのですが

私の父親は出身が広島です

20歳過ぎまで広島にいたから

広島弁が抜けていませんでした。

親戚も少ないけれど広島岡山にいます

大阪にも親戚の伯父さんがいました

（随分前に他界しました）

私は父が時々使う広島弁が好きでした。

私が高校生の頃　岡山にいた伯母さんが

夏休みに遊びに来た時は

父と伯母の広島弁が

面白くて面白くてたまりませんでした！

関西弁も好きだけど

今は亡き父の思い出として

広島弁が懐かしいです

今朝雪が積もってました

水を含んだ重い雪でした

思ったより積らなくてホッとしてます

そういえば　私の父は雪かきが嫌いでした

富山県に来て初めて雪かきしたとか

なので、要領を得ずにいたのでしょう

いかに力を使わずに雪を持ち上げるか

小さな私に言ってたのは

人から聞いた話だったみたい

今ならこんな融雪装置で

楽々なんですけどね

雪が降ったのでさすがに寒いですね

皆様も風邪などひかないように

気をつけてくださいね

愛したい？愛されたい？

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愛したいか愛されたいかと聞かれたら

少し前まで　愛されたいと思っていた。

ん　過去形　笑

そうなんです

最近　愛したいに変わりました

自分が変わらなければと思って

少しずつですが、気持ちの持ち用も

変わり始めたんですね

何よりも、自分の正直な気持ちを

話せる友に出会ったからかな

素直が1番という事なんでしょうね

そうしたら、自分の周りのことで

振り回される事なく

はっきりと自分の思いを伝えて

毅然として生きていけるのでは？

まだ途中だから　わからないけど

先日大好きな伯母さんが天に召され

それをわからなくなった母を見て

またまたショックで

次の日に何事も無かったように

いつも通りの母を目の当たりにして

私は、強く生きて行こうと思いました。

愛されてると思うと幸せな気持ちになり

同じくらいそれ以上に愛していたら

もっと幸せな気持ちになるのかも

私の家族への愛情は

母と子供への無償の愛であり

それはそれで私にとって大切な愛

時々　愛されたいと思ったのは

自分が頑張ってきたご褒美がほしかった

だけなのかなと思っています。

心がかさかさでは愛は与えられない

私はそう思っています。

今朝　屋根にスズメがいました

すごく切ない鳴きかたで

どうしたんだろうと思っていたら

お隣の屋根に親スズメかな

心配そうに見守っていました。

チュンチュチュン

チュッチュッ

会話してるみたいで

これも愛なのかな

皆さんは愛したい？愛されたい？

母の姉

私の母は認知症です

同居してから12年

認知は進行してますが

日常生活は変わりなく過ごしています

母は4人兄妹の4番目末っ子です

兄が2人姉が1人

兄2人は既に他界していて

母は認知症が進む前に見送る事ができた

先日訃報が届きました

昨日　家族葬の葬儀が

大好きな叔母が亡くなった

私と姉と2人で母を支えながら

式場へ向かいました

従兄弟が母に話しかけました

きちんとした挨拶をしてましたが

誰かは全くわかっていませんでした

もしかしたら　わかってる？

と思うような素晴らしい受け答え

周りの皆さんは気が付きません

でも、私には母が理解していないと

わかりました。

姉でさえ私に何度も確認してました。

なので、1番後ろの席に座りました。

私は大好きな叔母さんが

いなくなった事と母がそれを理解

できずにいる事で　悲しくて

悲しくて仕方ありませんでした。

叔母は息子が３人

男の子ばかりなので

妹の子である私達姉妹を

それはそれは可愛がってくれました

私は昔から叔母さんに似てるから

叔母の家に養女に来ないかと

言われていたくらい

自分の娘のように思っててくれました。

私も叔母が大好きだったので

よく遊びに行きました。

明るくて自由奔放な叔母

いつも笑顔で人付き合いも上手

それに叔母は霊感が強く

夢を見たから心配になったと

電話してくるような人でした

私が幼い頃に叔母から言われた事を

ふと思い出しました

〇〇ちゃんも感が強いから

困ったらおばちゃんに相談しなよ

そう言ってくれたこと

私の顔を見るたびに

あぁ　大丈夫やね

私は何のことかさっぱりわからなかった

でも、大人になるにつれ

その事が何かは理解した

私と叔母にしかわからない事

晩年は孫に囲まれて

幸せだったのだと思います。

数年前から認知症になり

グループホームに入って

楽しく暮らしてると聞いてました。

葬儀場から出て

叔母を見送り

ありがとうおばちゃん

そう言ってお別れしました。

家に帰ってからも

母は変わらず

どこへ行って来たのかも

忘れていました。

いいやら悪いやら

悲しくて落ち込むのも困るけど

ここまで　わからなくなってるとは

私の気持ちがモヤモヤです。

しばらくモヤモヤしてると思います

娘の診察日

深在性エリテマトーデスの娘

今日は新しい先生との対面の日

少し早めに着いて病院の入口を入ると

長蛇の列が？？？　なんだ？

訳がわからず　娘が不安な顔をしてた

いつも通り　受付をして採血し

皮膚科の受付へ

あっという間に順番が来て

早い早い

診察室へ

先生が若い

自己紹介され

今までの経緯は聞いてますと

今はどんな状態かをチェック

娘は今の症状を紙に書いていたので

それを受け取り確認しながら

パソコンに入力され

手際が良く　質問も簡潔でわかりやすく

高感度も上がりっぱなし

そして、プレドニンの量

本当はこのまま様子を見るか

良ければ減らすようにと

引継ぎされたそうですが

娘は　なかなか5mgに慣れなくて

いつまで経っても倦怠感があり

最近は仕事を休む日もある程で

私生活に支障があると言うと

あっさり増やす事になった

明日からプレドニン6mgになった

減らせない

次に来るのは2ヶ月後で良いと

4月に予約しました。

少しでも元気になるといいね

いつもより早く終わって

ほっとして会計に向かうと

え〜

朝見た時より長蛇の列が

自動会計機が調整中とかで…

順番待つしかないので並びました

会計が終了したのが11時半すぎ

これでもいつもより早かった

娘はいつものファミレスへ行きたいと

早めに行くと空いているので

ご飯を食べる前に

処方箋を自宅近くの薬のアオキへ

メール送信しました。

出来上がるとメールが来るので便利

ゆっくりご飯を食べて

ROUND1へ行って

クレーンゲームで遊び

今日の戦利品

ラッコは娘が

カワウソは私が取りました

どちらも癒し系　笑

空は雪が降ったりやんだりで

急に吹雪になったりで荒れ模様

その合間の晴れがあったりで

なんだか訳がわからない天気

帰り道　小矢部のアウトレットで休憩

虹が見えたけど　すぐ消えた

スターバックスラテを飲んでいたら

薬のアオキからメールが届いた

これで薬を待たずにもらえる

娘の状態は　今のところ寛解

再燃しない事を祈りながら

先が見えない薬の治療が続くのです。

頑張れ　娘

ハムスター（ミナト） 20

毛長ハムスターのミナト

寒くても元気です

この場所がお気に入りの様で

カジカジし過ぎです

最近はこの場所で止まって

安全確認をしています。

おやつもこの通り

いつでも中に逃げ出せる為

足を踏ん張っています。

なぜ　それはですね

我が家に敵がいるからです

ミナトはその人がいると

慎重になるのです

こんなに小さな生き物だけど

学習能力があって

嫌な事をされると危険と認識

賢い生き物ですね

私が1人だと分かると

さっさと出てきておねだりします

それはまた、私にとって

可愛くてたまらない信頼関係です

守ってあげなくちゃ

そう思い　家族全員に

理解してもらおうと

ハムスターの注意事項を伝授

したのですが　

約一名　理解できなかったようです

そのうち噛まれるかもしれません

あまりストレスを与えないでほしい

ハムちゃん達はとても繊細なのです

怖い思いをしない様　配慮が必要です！

相手の気持ちを理解するのは

動物も人間も同じことだと思います。

思いやりのある心を育てたい

昨日の雪から今日は一転

晴れました

そのかわり今朝の最低気温➖4度だった

寒い〜

底冷えです！冷凍庫です！

こんなに寒いけど

元気なミナトでした　ホッ

今日はブログの日

2019年の1番のお気に入りブログ教えて！

Amebaでは、ブログの日に合わせて【BLOG of the year 2019】の受賞者が発表されたよ！

【BLOG of the year 2019】を見る

私がブログを始めたのは

2011年の7月6日でした。

ブログを書いてみたら

そうピグ友さんに勧められて

思った事や日々の生活の事

少しずつ書いてました。

勧めてくれたピグ友さんは

随分前からブログも更新無し

仕事が忙しくなったのもあって

Amebaから去ってしまいました。

あその方とはリアで良い関係を

築いていますので、大丈夫です。

私は、暇つぶしでブログを書いていて

心の隙間を埋めるために

皆さんのブログを読んでいる

そう認識しています。

私のブログを読んで頂き

本当に、ありがとうございます

これからもこんなブログですが

よろしくお願いします

富山県は昨日から雪が降り

今朝は3センチ〜5センチくらい

積もっていました。

今シーズン初です

凍ってました

フワフワの雪

湿度が高いから重そうですね

このくらいは全く問題無し

やっと降った〜

という感想です。

昨日　ダイソーへ買い物に行ったら

奇跡のようなマスクがありました

残りわずかの所　一箱ゲット

これは関西のお友達に送る予定です

自分のは毎年インフルエンザや

花粉症の季節の前に

大人買いしています。

娘の病院へ行く時も必要なので

感染症が流行ったからと

慌てて買いには行きません

だけど、どこへ行っても

マスクの棚が空っぽですね

備えあれば憂い無し

昔の人はこう言う事を教えてくれる

マスクも大事ですが

やはり、手洗い　うがい

アルコール消毒が大事だそうです。

皆さんも気をつけてお過ごし下さい

食パンに合う〇〇教えて！

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こんにちは！

やっと雪が降った富山県です

しかし、平野部には積もってません

無い方が良いのですが…

今は感染症の方が気になりますね

早く落ち着くといいですね

　食パンに合う〇〇

私の場合　バター又はマーガリンに

シナモンパウダーを振りかける

シナモンは毛細血管の老化防止に

効果があるとか…

効果効能といえば、消化促進、抗菌、発刊、

血行改善、血糖値や中性脂肪、

コレステロール値を低下させるなど

京都のおみやげで八つ橋の香り

あれですよ

苦手な方もいますよね

我が家の娘もその1人です。

でも、京都のお土産の

おたべは食べるんですよ　笑

シナモンが体に良い事はわかります

1日3グラムが適量だそうです。

10グラム以上は過剰摂取とか

体に良いからといって

取りすぎは注意が必要だそうです。

何事もほどほどが大事なんですね

シナモンロールも好きですが

糖分が多いので年に数回だけ

ご褒美食にしています

あとはコーヒーがあればいいですね

皆さんは食パンに〇〇何が好き？

健康のためにやってることある？

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気がつくと1月も終わりですね

富山にもやっと雪が降り

スキー場にも雪が積もったとか

平野部はチラッと雪が降りましたが

降り積もるほどではありません

健康のためにやってる事は

ストレッチです。

一昨日　肩甲骨のストレッチをして

肩が楽になりました。

ところが、次の日

筋肉痛で背中が痛い痛い

それも左側だけ

たぶん　右利きなので

左側はあまり動かさない

しっかりストレッチしたので

筋肉痛になったのでは

今日やっと治ってきました。

ん治りが早い

これでまたストレッチできますね

少しずつ動かすようにします。

迫力あるイラストなので

最初は驚きましたが

わかりやすい説明と

どこに効くとかほぐすとかが

はっきりしています。

ガチガチに固まった体をほぐす

イタタタ〜と言うよりは

効く〜と言う方が好きなので

私にはぴったりでした。

今年の目標はBMIをもう少し落とす

少しずつ運動して代謝を上げないと

これは実現しません。

頑張ります

皆さんは健康のために

やってることありますか？

インフルエンザや感染症には

お気をつけ下さい