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あっという間に6月


2020年前半の思い出ね〜もやもや

新型コロナの影響がこれ程とは
思ってもみなかったですねタラー


これを思い出というのか??

お家で我慢
三密を避けましょう
マスクがない!
アベのマスクはまだ来てないガーン
(最近マスクは充実)
テイクアウトを使ってみよう。
特別定額給付金申請しました。
まだ遊びに行くのは気が引ける
病院へ行くのもハラハラする

ここ2ヶ月くらいはこんな感じですかね

stay homeのおかげで!?
鬼滅の刃を大人買いし
最近は娘のSwitch lightで遊び

思いの外 私は充実しています。

私の生活に遊びが加わりました。


第二波が気になる所ですが
皆様!気をつけて油断せずに
お過ごし下さい。

私と娘は月曜日に隣の県の病院へ
行ったので、しばらく体調の変化に
気を配り、何事もない事を祈ります。

ハムスターもお願いポーズ



コロナは収束しないのですね!

ワクチンが早くできるといいですね!!

それまでは、まだまだ我慢が続くのですね!


皆様!頑張りましょうキラキラ





深在性エリテマトーデスの娘

今日は2ヶ月に1度の診察日

新車に乗ってGOルンルン
久しぶりのお出かけが病院ですよもやもや

天気はまあまあ良い 曇り空

母をデイサービスへ送り出し

娘と私は金沢大学附属病院へ

コロナの影響で 駐車場が空いていた

すんなり止める事ができてほっチョキ

病院の入口と出口が分けられていた

アルコール消毒をして
パンフレットをお取りください
案内の音声が流れていた


そうね!そうだよね!

受付を済ませて血液検査へ
結果を待っていた時に娘が
高熱はないけど、マスクして息苦しいし
私は倦怠感があるからこれ当てはまる
ニヤニヤしながら話していた

笑い事じゃないよ

もしコロナ感染とかだったら
私達、命に関わるからもやもや

さっさと済ませて
帰らなきゃね!

とはいえ30分は待ったかな
いつもより早く順番が来た

症状は落ち着いている
血液検査も変わりなく
ステロイドの量はこのまま変えず
様子を見る事になりました。

次は8月

精算もあっという間に終わり

帰り道 コンビニへ寄って
おにぎりとお茶を食べて
帰ってきました。

新車の乗り心地は良いのですが
慣れない車なので少し疲れました。

もう少し遊びに行けたらいいのですが
今は仕方ないですよね
少しだけドライブ気分を味わいました。


帰ってきて庭へ行ったら

蕾だったバイカウツギが咲いてました




しばらく楽しめそうですルンルン

明日はもっと暑くなるとかアセアセ


気温差が体をおかしくしますね

皆様も水分補給をお忘れなくキラキラ













皆様こんにちは!

緊急事態 全面解除

自粛生活ご苦労様でした!
とはいえ、まだまだ安心できない
これからも手洗い うがい マスク
ソーシャルディスタンスを守り
気をつけて頑張りましょうねキラキラ

自粛生活のつけが〜
というお声が多く聞かれます

それは 体重増加ガーン

自粛生活で動かない
でも食事は今まで以上に
きちんと取ってしまった皆様
当然 ストレスとかもあって
気がついたら驚きの体重にタラー

わかりますよ!!

私も母の介護の為に仕事を辞めて
お家にいたらもやもや
あれよあれよと体重増加でした
更年期だった事もあり
どんどん大きくなりましたえーん

健康診断に行ったら
血圧も高く コレステロール値も
どんどん上がっててアセアセ
このままでは危ない!!
自己管理を徹底しなければと
やっと自覚したのです。

ご飯の量も減らして
ダイエットに励みましたが
それでも体重は思ったほど減らず
どうしたら良いのかわからない

まずは、ストレッチを始めました
無理なく毎日続ける程度
自分に合った体の動かし方を
見つけてください。

そして、脂肪燃焼スープに出会う

岡本羽加先生の
体質改善プログラム
スープダイエットの本



基本のスープ
大根…3/1本 250g
人参…1本 200g
玉ねぎ…1個 200g
舞茸…2パック 200g

だし*…4カップ
酒…少々
しょうが…2/1かけ
塩(天然塩)…少々

*昆布と鰹節でとった一番だし

だしの中に切った野菜を入れ
舞茸はまだ入れない
火にかけ、煮たったら火を弱め
中火で15分から20分煮る
野菜が柔らかくなったら
舞茸を加え、一煮立ちする
途中、スープが減っていたら
水を足す

酒 塩を加え味を整える

火を止め 
すり下ろしたしょうがを加え
さっと煮たら出来上がり

そのまま食べて
残りは小分けのパックに入れて
冷蔵庫で保存して
食べる時に電子レンジでチンする

これを1週間
断食ならぬスープダイエットとして
朝晩スープで過ごす

私はお昼ご飯は普通に食べて
朝晩スープだけで過ごしました。

たった1週間頑張りました。

次の週に体重が見事5キロ減っていた
あれ程減らなかった体重ですよおねがい

これは凄かった
舞茸は代謝がアップすると
聞いてましたが
これ程とはルンルン

余計なお菓子など
どんだけ食べてたんだ〜
反省しました。





このスープは凄いですOK

そして今新たな本を購入




この本からスープのバリエーションが
増えましたルンルン

簡単で美味しいスープ


舞茸スープは娘に不評でした
私も本当は舞茸は苦手で口笛
このスープなら食べられました

健康的に痩せなければ
ダイエットの意味がありません

このスープの凄い所は
リバウンド無しですキラキラ

コトン!と体重が減ると
びっくりと嬉しさが倍増ですよ

私にはとても体に優しいスープです


皆様も、一度やってみては!?


まだまだ脂肪燃焼させたい
健康になりたい私の必需品です。


脱走してたガーン

毛長ハムスターのミナトハムスター

我が家に来て来月で1年

最近は呼ぶと出てくるし

手にも乗ってくれて

可愛さ100倍になってますラブラブ


朝 ケージにかけてあるバスタオルが
なぜか落ちていたハッ

呼んでみたが反応なし??

寝てるのかなと思っていた


この箱にいるとばかり

他の場所からカサカサと音が!

?? この音はハッ

ミ〜ちゃん!!呼んでみたアセアセ

カサカサ カサカサ カサカサ


!私がいつも座ってる部屋の隅の壁

いましたよもやもや

とりあえずタオルの上に乗ってもらい

かなりの興奮状態でした

いつからそこにいたの〜びっくり

ケガもなく無事でした。ほっ照れ


調べたら上の蓋が開いてました
昨夜寝る前に確認したはずタラー
閉め忘れ!?
要注意です!!

歴代のハムスターも脱走したけど
みんな台所にいたんだよね

ミナトは私の所にきたんだねキラキラ

それにタオルに乗ってきたミナト
いつものように抱っこしたら
安心したような落ち着きで
メチャメチャ可愛くてルンルン

もう脱走しないでね!



冒険した後のドヤ顔


いつもはしないポーズ

その手は何なの??


しばらく固まってました爆笑

反省してるのかな!?

この後 砂で体を洗い
毛繕いを散々した後
置いてあったハムスターのまんまを
頬袋に詰め込み 箱の中へ

おやすみなさいキラキラ

ゆっくりお休み!

冒険デビューのミナトでした。





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コロナの影響での自粛生活


緊急事態も解除に向い


でもですね


まだまだ気を許してはいけない


そうは分かっていても


少しずつ再開し始めたお店


高岡のイオンも今週から

段階的にオープンしました。


今日は月一の病院へ行き

検査はいつも通り

結果も良好だったので


帰り道 車のガソリンを入れて

その足でスタバへ寄りました。

3月の期限付きのものが期間延長

これは使わねばと持っていきました。


久しぶり〜


あまり人がいなくて ホッルンルン



いつものリザーブ席は使えない


机にお知らせがあり


間をあけて座るようにと


ほとんどの人がテイクアウトです


私ももちろんそうしました。



チケット使ったので

贅沢にもリザーブを



この顔 お久しぶりです^ ^


娘は抹茶ティーラテ(オールミルク)





おいおい娘さん

お皿の上にお願いします!


抹茶シフォンケーキと

ニューヨークチーズケーキ


ズボラな娘ですみませんガーン

抹茶好きな私の娘です。



美味しかった〜キラキラ





何も考えずに出かけてたのにね

今は行く前にちょっと考えますね


手洗い うがい 消毒 マスク


当たり前になってきました。



これで万民に効く薬があれば

怖いものなしになるのにね!



早く薬やワクチンができますように!!



もう少し 頑張りましょうOK















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 母の介護のために10年以上

お家で過ごしてる

だから、皆さんほどストレスは

溜まっていない…と思ってた


しかし、いつもならば

歩いて買い物に行ったり

電車で出かけて気分転換とか

花の写真を撮りに行ったり

そんな事もできないからか


私もストレス溜まってるんだ!


普通なら母が少しくらい

おかしな事をしていても

優しい言葉をかけられた


今は、時々どうしようもなく

イライラしてしまう


言葉には出さないけど


何でこんな事言ってるんだろうとか


思ってしまうもやもや



ストレス解消しなければ!



娘がこれを貸してくれた



なぜか私のユーザー名が

既に入れてあった

2人で交互にプレイすれば

楽しいとか


やってみたキラキラ


毎日私の家の前に

娘が置いたと見られる

変なグッズがある


猫いらないから使っていいよ!


トラこれいらない物でしょアセアセ


猫うふふ


トラ負けじと私も娘の家の前に置いた


猫え〜これいらないムカムカ


トラ私もいらないから使えば!?


猫何で 腰ミノ(^^;)


トラ似合う似合う


猫ぶ〜ガーン


トラこれ楽しいねチョキ


猫鉄鉱石集めてね


トラ私はあなたのサブだからね


猫そうそう!出たら置いといてね


この様に私は家来の様な扱いですが


毎日少しずつ進歩していますOK


この先はどうなるのかな?


まだまだ初心者なので

この先が楽しみです!!


あまりの楽しさに

アメブロ回るの忘れそうになり

皆さんのブログをゆっくり回っています

今日は来てないな〜と思ったら

Switchやってます


遅くなったらごめんなさいね


しばらくはあつ森に夢中でございます。




 
前世は...
 
 
あなたの前世...どこで何してた?



あははキラキラ

仙人

笑笑


なぜ中国の山奥なんだもやもや


不思議なパワーをもってるかも
それは
当たってるかもですルンルン


ちょっと面白いので

皆さんもやってみて!



神の世界に憧れてはいます

爆笑





 

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スマホの壁紙はこれです


ハムスターのミナト君♂


我が家に来て少し慣れた頃

おやつ欲しさにのぞいてます。

今もこの体制は変わらずです。


現在のミナト君


身体が大きくなったので
回し車も大きくしたから
その場所 狭くなりました。


訴え方がカメラ目線になり


ケージから出てテーブルの上を
行ったり来たりして遊びます。


最後におやつをもらって


私の肩までよじ登り


ケージへと帰ります。

毎日これを繰り返しているので
学習能力のあるハムスターは
毎日 出して〜とおねだりします。

私も毎日楽しみにしています。

明日も私を癒してねルンルン


皆さんのスマホの壁紙は何ですか?


皆さん コロナに負けるな!






今まで入院したことある?

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



入院 できればしたくない

私は出産の時に厚生連に2度
病気ではないけれど
最初の時はたまたま厚生連で働いてた
病院で最後にお金払う所あるでしょう
そこで仕事してました。
結婚を機にその場所に就職
妊娠の兆候があり
職場の先輩に妊婦さんがいたので、
なんやかんやとお世話になりました。
仕事場に産婦人科あるって
とても便利でした。

当然その仕事ずっと続けるつもりだった
妊娠が分かってからしばらくして
朝起きると声が出ない
風邪?でも無いような
声だけが出ない
仕事場に行くと診察に行って
マスク買っておいでよと
アドバイスをもらう

その日はお薬をもらって
マスクをつけて過ごした

2日目くらいに声が戻ってきた

その時は風邪なのかなくらいに
思っていた

無事出産した後
微熱が続き体調が思わしく無い
それでも頑張って育児に専念
やはり疲れると微熱
やっぱりおかしい
かかりつけの病院で診察
血液検査 結果
厚生連で検査
病名を初めて聞く

慢性甲状腺炎

なんだろもやもや不安ガーン

私 ずっと前から病気だった

子供が低体重児で生まれた
倦怠感も熱が出るのも
全てこの病気のせいだった

仕事を辞めて厚生連に通うことになる

入院や手術はしなくて良かった

その時は次の子供は諦めてと言われた

その時の看護師さんがとても優しくて
すごく励ましてくれて救われました。
長い付き合いになりました。
月に一度の診察
何もなくても血液検査

血管が見えないから
採血するときは大変だった
なかなかすんなり針が血管を
捉えられないようだ
ベテランでさえ
ごめんなさいね 痛いね
そう言いながら採血した

そんな体質なんだと諦めた

その後私は体質改善に励み
2人目をもうけることになるのですが

1人目は男の子だったので
どうしても女の子が欲しかった

体質改善が上手くできたのか!?

4年後 女の子を出産お祝い

その子が大人になり
まさか 膠原病になるとは
思ってもみなかったタラー

体質改善したのにタラータラータラー

あんなに頑張って変わったのに

最近 私も体調に波があって

寝込みはしないけど
無理はできません

辛い時に寄り添ってくれた
看護師さんの事を思い出しながら
今は娘の為に寄り添って励まして
日々頑張ろうと思っています。

あの日の看護師さん
あなたに出会えて良かったキラキラ

感謝しています。

今、コロナ感染で頑張ってる
全国の看護師や医療に関わる皆さん
本当にお疲れ様です。
皆さんに感謝します。

頑張って下さい!










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お菓子大好きラブラブ

その中でもリピ買いしているのは


ごま煎餅です!


チョコレートもだけどね 笑


これはいただいたものです!

なかなか美味しいですウインク


ごま煎餅とチョコは私のPCのそばに
必ず置いてあります。
専用の入れ物に入れて
いつでも食べられます。

一気に食べないように
気をつけてはいますよチョキ


母の日にこんなお菓子をもらいました


プチ和菓子ルンルン


可愛いサイズなので
安心して食べましたピンクハート
日頃の我慢を知ってる子供達
優しい配慮を有り難いと思いました。

とても美味しかったキラキラ

来年はどら焼きお願いしますルンルン
図々しい母でした口笛


お天気が良くて暑い日
薔薇も蕾になっていた
もうすぐ咲くよチョキ



皆さんはリピ買いしてるお菓子ありますか?