私は職業柄定期的に人前にたちますが
どんなに慣れている場面でも、やはりその都度緊張におそわれるものです。
しかし、うまくいかないときは必ずあることをしていたことに気づきました。
『うまくいかないかも』と思っていたり、周りの人に声に出して言っていたのです。
人間は不思議なことに、声に出したり思っている『とらわれ』に向かっていくと、安心するようにできてるようで。
たとえそれがネガティブな内容でも、
『うまくいかないかも』
↓
『うまくいかなかった』
↓
『ほらやっぱりね』
と、想像通りになることに安堵を覚えるとか。
これを知ってから、本番前に限らずとにかく明るく前向きに生きれるようになったので本当に良かったです。
人を好きという気持ちも真っ直ぐに受け止められることもなかなか良い。
脳が予想したとおりに進めたがっているのなら、キラキラの素敵な予想をたててあげれば良いだけだもんね^^
明日も小さい良いことをたくさんさがそう✨