子ども達が夏休みだったって事もあり、
仲間で細々とやってるバレーも休憩となり、
カラダが一気に(?!)、一段と(?!)動かなくなってしまってます
そうでなくても、卒園してからの練習では、ちょっとコートのまわりを3周したぐらいで、ハァハァ
と息を切らし、顔もカラダも真っ赤にほてり、頭痛を起こし…
と息を切らし、顔もカラダも真っ赤にほてり、頭痛を起こし…(って、立派な熱中症です
)
家に帰ってからは、頭痛薬を飲まずにはいられないほど
…って、体力の低下にも程があります
昔は、真夏にテニスをしていても、熱中症になんかなった事もなかったし、足が重たいなんて思ったこともなかったのに………
バレーは、体育館の中でするから、か??????
ってか早い話、……年齢(とし)???????????
先日、
今でも、お互い忘れないように連絡を取りあっている、4つ上のテニスのコーチは、今でも週1でレッスンをしています。仕事休みの日も、テニスの試合に出たり、と元気のよう。
その人に、『体力が持続しぃひん
』って言うと、
『《pink ion》って言うのを飲んでるよ』って。
どうやら、スポーツ店で売っているらしい。
これって効くのかなぁ
これ飲んだら、動けるかぁ??????
とりあえず、10年振りに愛用のラケット
を出してきて、テニスの素振りから始めてみました。
やっぱり、私はバレーよりテニスの方がしっくりくる~
と思いながら、又コートでテニスがしたいなぁ
(単に、バレーは難しくて、ついていけてないだけ
)
…って、上半身より、下半身を鍛えなあかんのとちゃうの~??と、どこからか声が聞こえてきそうですが、小さい頃から、何もなく歩いたり、走ったりって、超苦手なんだも~ん
てな感じで、何かいいモノがあったら、教えて下さ~い
再来週からのバレー、ホンマ足が動かへんやろうし、又熱中症になってしまうかと思うと…、ちょっとブルー入りま~す




