376日目血圧測定結果(125mmHG 84mmHG) | 心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

心身共の健康的な生活とは?〜還暦を迎えるシニアの日記〜

既に10年以上、高血圧の薬を飲み、最近は血糖値も少しずつ上がって糖尿の薬まで出される始末。若い時は健康などとは程遠い生活。40代になり一気に体調の変化が。。その後、少しずつ健康的な生活を意識しているけれど。

376日目血圧測定結果

収縮期血圧 125mmHG

拡張期血圧 84mmHG

安定化傾向。。

あまり、サプリの効果は出てないかな?

DHAやEPA、シジミエキス、ウコン等

血圧に良さそうなものは一通り飲んでるんですがねぇ。。

多少サラサラになってるのか?


ミカムロ、今朝飲む予定です。


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