私が参加している月に一度のグループコーチングセッションでは、
毎回お題が与えられ、グループで意見を交換しあう。
先月は私は予定が合わずあいにく参加できなかったので、
自分の宿題にして、やってみることにしました。
お題「人生において大事に思うキーワード（価値観）」
コーチがあらかじめ用意した107のキーワード集の中から、
自分が大切だと思うものを５つ選び、優先順位をつけ、
選んだその理由は何か、どういう風にその言葉を解釈したのか述べる。
実際のセッションでは、グループでそれぞれディスカッションして、
シェアリングしていくというもの。
（シェアリングができるのは、グループセッションの醍醐味です。
人の意見を聞いて、気づかなかった自分のことがわかったり、新たな気づきを得たりするものです。）
さて、私の選んだキーワードは以下の5つ。
１．美
２．自己実現
３．クリエイティブ
４．喜び
５．優雅・上品
１．美
美というものが私にとっては一番重要なようです。
何が美しいかということは主観なので、人によって違うのですが、
私は何事にも美しさを見出せると心が躍り、幸せを感じます。
私にとって美しいと思うことはエッセンシャルで、それによって生きていることの喜びや感謝につながっていくと思います。
また姿形の物理的な美しさのことだけを言っているのではなく、所さやふるまい、言葉の選び方、
物腰の優雅さ、ひたむきな心、優しい思い、、、、内面的なことや微細なことにも美は宿ります。
美には「Bi」の音があり、それはBeauty、微細、にも通じている音だと思います。
２．自己実現
自己表現、自己実現、どちらかで迷ったのですが、
自己表現をした先での自己実現と思い、このワードを選びました。
意図的に自己表現をした先が自己実現なのかもしれません。
または自己表現の積み重ねによって、自己実現へと到達するのかもしれません。
何かを成し遂げたい、自分である程度満足していきたいという思いが私にはあります。
それを模索し続ける自分に飽き飽きしているのも否めないのですが、
それなら何か行動しろよ！ってことです。
そしてそのタイミングがそろそろ来るだろうと感じています。やっと。
３．クリエイティブ
なにもアーティストのようなクリエイティブさを言っているのではありません。
創造性ということで、これは誰にでもあてはまることだと思います。
とくに私は、人生というものは自分でクリエイトしていくと思うところが強いです。
自分の持っている資質、置かれている環境や立場を、クリエイティブに使うということから始まると思うからです。これも日々の積みかさねから成ることも大きいと思います。
４．喜び
美は喜びをもたらし、自己実現もクリエイティブさも喜びにつながるからです。
５．優雅、上品
優雅で上品なものが好きだからです。
それは丁寧さや真摯である姿勢を表していると思います。
これは定期的にやってみると面白いかもしれない。
今はこの5つだったけど、時期によっては違うものを選ぶことも考えられます。
そういう意味でも、今の自分の位置確認ができるワークだと思いました。
それから、、、、
107のキーワードの中には、「豊かさ」「軽やか」「心地よさ、快適」があったとしたら、
必ず選んでいたと思います。