3年前からなんとなく育てている酵母だが、1ヶ月以上も冷蔵庫に入れっぱなしにしてしまい、さすがに匂いが怪しくなっていた。シンナー臭というのか、美味しそうな匂いではない。


とりあえず2回リフレッシュさせたが、まだいい匂いにはなっていない。小麦粉を以前のものに戻して今3度目の餌やりをした。明朝どうなっているだろう…

今日は目薬が必要なくらい痒かった。鼻のムズムズも強くなり、鼻の通りが悪い。息苦しいとパニックになりやすいので、森田療法を思い出して不安を受け入れるようにしないと…




最近スーパーでも見かけるようになったハンターズグルメのシーソルト&サイダービネガーのポテトチップス。気に入ってよく買っているのだが、必ずと言っていいほどグリーンに変色したものが入っているのが悲しい。輪郭がゴーヤーのように鮮やかなグリーンだったりしてぎょっとする。この部分には毒性があると思うんだけれど、製造時にチェックして取り除けないのだろうか。原産国がUAEだから日当たりがいいんだな~と思ってみたり…これからも1枚1枚気をつけて食べるつもり。ソルト&ビネガー フレーバーが好きなので、カルビーあたりが美味しいものを作ってくれると嬉しいのだが。フレンチなんたらのフレーバーはイマイチ。

2年前に花粉症の薬を飲まないで過ごしていたら副鼻腔炎になってしまい、いろいろな抗生物質や抗アレルギー薬を飲むはめになった。去年は早いうちから服薬したので酷い副鼻腔炎にはならずに済み、ベポタスチンとプランルカストで乗り切ることができた。今年もこの2種類を処方された。


低気圧が近づいているからなのか、昨日から頭痛があってかなり不快。生理は終わったばかりなので今が一番調子が良いはずなのに、いまいちやる気は出ないしすぐにイライラしてしまう。花粉症の薬を飲んでから2時間くらいすると少し眠気やふらつきが出るが、もしかしたら頭痛も副作用なのだろうか?などと考えてみたり。寝不足気味だったりストレスをうまくマネージできていないだけかもしれないけれど。ピアノを弾きたいから頭痛薬を飲むかな…

くしゃみ鼻水はそれほどでもないが、目と顔が痒くなってきたので薬を飲み始めた。先月末に処方してもらってきたが、昨年の残りから飲んでいこう。ベポスタチンとプランルカスト。