まずはじめに身長別体重表
自分の体重と比較してみて下さい
ダイエットの必要はありますか？
無理に体重を落とすと体調不良や生理不順の原因になります。
ダイエットをするまえにダイエットの必要性を考えて見ましょう^^
足が太い、張っている場合は浮腫(むくみ)が原因になっていることが多いです
そんなときは食べる量を減らしても浮腫がなくなることはありません。
浮腫を解消するためには夜中の水分摂取を控えることと、リンパを刺激し血行をよくすることが効果的です
浮腫解除マッサージについてはＨＰで詳しく説明していくつもりです！
http://64.xmbs.jp/TommyxXxTommy/
是非きてくださいね＼^^／
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無理に体重を落とすと体調不良や生理不順の原因になります。
ダイエットをするまえにダイエットの必要性を考えて見ましょう^^
足が太い、張っている場合は浮腫(むくみ)が原因になっていることが多いです
そんなときは食べる量を減らしても浮腫がなくなることはありません。
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是非きてくださいね＼^^／
ｗｅｌｃｏｍｅ！ アメブロ進出しちゃいました！
ﾃﾞｺﾛｸﾞもやってるし見にきてね
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://dclog.jp/MISAlog/
最近のはお友達しか見れないようになってるけど申請してくれたら(多分)誰でも許可します
ちなみにアメブロでは美容、ダイエットメインで書いていくつもりです
