2019年が始まりました。今年こそやるやる詐欺卒業と思ってお正月休みを過ごしましたが…
根深いですね…
最近は鼻の調子よく、今日の午後から診察予定ですが、どんな感じになるかな～
さてさて…
ここ最近の暴飲暴食…
アザラシのようにストーブの前を陣取る生活で、あれよあれよと体重が過去最高を更新しています。
思い切って向き合ってみようと久しぶりにセルフィーしてみたら…
なかなか立ち直れそうにありません。
なにが免活だ、と言いたいくらい。
脂肪は万病の元だって、わかっているのに、自分に甘い生活がやめられない結果。
がこれ。
誰も得しないお写真ですけども、載せるのお許しください…
…って、あまりにもひどくて運営から削除された(笑)
お腹に肉付いたから猫背になってるし、ｹﾂにおできは出来るし…四角いし ズボンは入らないから最近ストレッチのスカートのみでした。
カラダが重いのは自分でも自覚あり。
カラダの為にも、まず脂肪を落とさなきゃ。脂肪は体の代謝を低下させるし、代謝の低下は免疫の低下だもん…。
ほんとうに向き合わなきゃと思った、そんな月曜日。