葛湯生活 5日目、6日目

土日を挟み、少し葛湯をさぼりました💦

朝食を抜いて葛湯に切り替えてから、

朝、固形物を口にするのが受け付けなくなってきて、身体が軽い感じがします。

でも体重は変化なし。。

でも、朝からちゃんとタンパク質を摂取しないと、ダイエットによくないらしい。。

うーん。。悩む。。

不眠は相変わらずで、葛湯効果はまだでていないかも。。