試合当日の朝ご飯 | みそ汁のある食卓

みそ汁のある食卓

秋田県大館市で食育教室を主宰しています。
3兄弟を育てる食育指導師・みそソムリエakikoのブログです♪

息子2人、週末はスポ少の大会です(^^)

 

脳みそノンビリタイプの長男(5年生)は、まだまだチームに貢献するには程遠い存在ですが、どんな時もしっかり食事をとり、睡眠をとり、休むことなく練習には参加してきました。

 

 

つむじが2コある次男坊(3年生)は、ターボエンジンタイプ。

ものすごい勢いで物事に取り組む気迫とセンスを持ちながらも、食が細く、エンプティーマークの点灯早い燃費の悪さ(^_^;)

 

 

兄弟と言えども、大きく性格の異なる二人の頑張る姿は、

ただそれだけで微笑ましいものです❤

 

 

今は控え選手の二人ですが、

 

スタメン目指して今からしっかり内臓を鍛えよう!が食卓の合言葉です♪

 

 

集中力、瞬発力、緊張・・・

 

もろもろが要求されたり迫ってきたりする試合。

 朝ごはんは炭水化物重視です!

 

子供でもスルスルいっぱい食べられるよう、

素麺をメイン具材に、ひき肉や油揚げのタンパク食材もたっぷりのスポ少応援みそ汁♪

 

 

 

おむすび2個と一緒に完食でしたヽ(^。^)ノおにぎり

 

 

 

母ちゃん、今日は勉強会のため試合応援に行けず。

 みそ汁のある食卓から「頑張れ!」の気持ち、伝わったかなドキドキ