≫morning

バナナ1本


≫lunch

そうめん

冷奴


≫dinner

焼肉


アイス2個



焼肉食べ過ぎた~

2㎏も太ったよ(^^;)

はじめまして♪


このブログには美容系・ダイエット系のことを

書いていこうかなって思ってます


なにかアドバイスとかあったら

どんどん言ってください(^^)




20日

≫morning

 おにぎり


≫lunch

 コンビニおにぎり

 スティックメロンパン(抹茶)92×5kcal


≫豆乳抹茶115kcal

  試飲品BIO


≫dinner