みそらパパの簡単おうちごはん♪ -187ページ目

みそらパパの簡単おうちごはん♪

☆美味しい・簡単・節約がモットーのお料理レシピブログです☆

地震凄い事になっていますね・・・・
こんな時にブログなんてしていていいのか?とか色々考えていました・・・
TV見ていると他の事をする気力も起きない位の惨事ですよね(>_<)
事態が落ち着くまでお休みしようとも思いましたが、とりあえず書き溜めた記事があるのでそれを少しずつUPしようとおもいます。





じゃーんww
$みそらパパのお料理大好き♪-201103022135000.jpg
こんなんでましたけどぉww(°∀°)b
ヤバイ位魚介の味が・・・( ´艸`)
本来は、ブイヤベース憲章なるものがあって細かく決まりごとがあるそうですねΣ(・ω・ノ)ノ!
まぁ・・・細かい事は気にしない方向で参りましょうww(°∀°)b
ではみそらパパ流ブイヤベースいってみよぉ♪

<材料>
・有頭エビ
・お好きな魚介
・オリーブオイル  
☆玉ねぎ      1個
☆ニンニク     3片
♪トマトジュース  500cc
♪水        500cc
♪コンソメ     2個
♪オイスターソース 小さじ2
♪塩コショウ    少々
♪ローリエ     2枚

①☆をみじん切りにしてオリーブオイルで良く炒める

②鍋に♪を入れて火にかけ、①を加える

③エビの背綿を取ったらオリーブオイルで両面良く焼き②に加える

④その他の魚介も加えて10~15分程煮て出来上がりです

本来はローリエじゃなくてフェンネルを使うらしいですねw
今回は、イカゲソ、ベビーホタテ、謎の貝柱w、有頭えびでした♪
器が丼なのは・・・・実はそうめんをつけて食べたのですww
これが、かなりまいうーーーо(ж>▽<)y ☆
おススメですww( ´艸`)

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