10月

こんにちは♪
みそらのmaskmanです

だんだん寒くなってきて皆さん身体の不調が多く出てきていませんか


朝起きたら肩が凝っていた、首腰が痛いといった症状がでやすくなります更にぎっくり腰や寝違いが増えてくる時期でもあります

これは夜と朝の気温が低下したから


長い猛暑で身体は疲労しています
特に冷たいものを摂りすぎて胃腸５機能が衰え、代謝が落ち汗もかきづらくなってくるので、気温が落ちると身体の疲労も抜けづらくなってきます


寝具を暖かいものに変える
温かい食事を摂る
お風呂でよく暖める
運動を積極的に行う

※カイロプラクティックには基礎代謝をあげる効果があるので、身体の不調が出た場合はみそらへご相談を


自分でできることを進んでやっていく事で、これからどんどん寒くなる時期に対応出来ると思います



いい月にしていきましょう




ーみそらのmaskmanよりー

故郷

こんにちは♪みそらのmaskmanです

お久しぶりです(^-^)v

先週3連休があったので我が故郷福島に帰郷いたしました


地震後初めて帰るのでどうなっているか不安でした

実家のほうは海寄りではない為津波の被害は受けなかったのですが、道路や家の瓦などはまだボロボロな所が多く、地震の凄まじさが残っていました


家の近所に仮設住宅なんかもたくさんあり、TVで見た風景がそこにありました。

なんか暗いブログですね


話を変えます


みなさん会津ってご存知ですか

新撰組や白虎隊などで有名なとこです

そこに大内宿(おおうちじゅく)という所があります

簡単にいえば岐阜にある白川郷みたいなとこです

なんもないとこですが心が洗われる場所です


そこの名物がこれ

ねぎ蕎麦

一本ねぎを箸がわりにしてたべるんです

うまいですねぎが甘いんです


会津に寄った際は是非ここへ





あと有名な猫の駅長さん

名前は『バス』
駅長さんなのに『バス』


かわいいです



あと関東じゃ考えられない駅

ど田舎です



けど福島ってこんなにも良いところなんです


早くちゃんと安全にのんびり暮らせる場所に戻って欲しいですね

頑張れ『うつくしま福島』


長々とすいません


以上、福島観光大使

いや、みそらのmaskman でした

3連休

今日からmaskman は3連休ですq(^-^q)


実家(福島)に行って参ります(^_^)v



地震があってから初めて帰るのでどうなって
いるのか(・・;)))



またお知らせします！！


みそらのmaskman より