やっと届きました((⊂(｡`･ω･´｡)⊃))ﾊﾞｰﾝ

はろ(*^∀^*)/

(　ﾟ∀ﾟ)o彡°乙杯！乙杯！元気してる？

misoraだょ

☝️☝🏻☝🏼☝🏽☝🏾☝🏿

昨日はここまで書いて力尽きてしまったみたいやね‪‪💦‬

昨日書こうとしてたネタは

((⊂(｡`･ω･´｡)⊃))ﾊﾞｰﾝ

これだとわかりにくいかな

これでどうだ←誰に対しての威嚇笑笑(*^^*)

ヨガマット購入しました🎉🎉🎉

ヨガマットって言っても、まずはヨガをする為ではなく、ストレッチ用❗

なんか最近、運動や食事制限始めたのになかなか効果が出ないなぜ

うちなんか悪い事したのかな……‪‪💦‬

なんて思ってたら

m9( ﾟДﾟ) ﾄﾞｰﾝ!

『体が硬いと痩せない』

驚愕の文章を発見まじ……

内容を見ると、

体が硬いと筋肉の可動範囲が狭くなる

↓↓↓

筋肉の可動範囲が狭いと、筋肉が動かなくて良い

↓↓↓

筋肉が動かないから、エネルギーを必要としない

↓↓↓

エネルギーを必要としないから、脂肪が燃焼しない

↓↓↓

脂肪が燃焼しないから

↓↓↓

痩せない

うち何を隠そう、めっさ体硬いんよ原因これやない、絶対これだよ、違ったとしても痩せない可能性は潰しとかないと🔥

という事でヨガマット購入して見ました。

まずはこれで少しでも体柔らかくしないとね