優食 体調不良時はこれこの暑さの中、ちょい風邪気味そんな時はこれ《おじや》っていうごちゃ混ぜごはんにトマトと海苔を添えてみました消化がよくて大好きなんです鯖の塩焼きも食べちゃいました。バランスも大事ですね!