안녕하세요 시호입니다 
先日は謎の凹み期間でしたが
家事も最低限にしてゴロゴロして
美味しいものを友達と食べて
お話をして過ごしたら
無事に正常レベルに！
お騒がせしました
泣き泣きの翌日は
好きなものを食べようと
コッテリ中華をペダル♡
お皿洗いにマッサージ
はぐはぐと慰めてくれる
夫の優しさが身に染みる😭🙏
シオモニ にすぐ涙が出るというと
「ホルモンでそうなるわ
ラマーズ呼吸法をやってみなさい^^
ひとりじゃないわよ
いいことだけ考えてね」
って言ってくれました
シオモニ大好き
でもラマーズって
出産のいきみのがしの呼吸法
？？
？？でもでも！！！
深呼吸が一番やりやすい
メンタルの整え方だというので
意識して呼吸しました
07/07
去年まで遠距離カップルだった我々
毎年七夕は遠距離を誇る日だったのですが
(織姫と彦星のようだね～とかいってw)
今年は初めていっしょに過ごせました^^
いま遠距離をされている方も
ふたりが同じ方向を向いていれば
いっしょに過ごせる日は
必ず来るのでどうか距離に負けず
愛を育んでほしいです
(左の謎の物体は明太子チーズオムレツです。どろどろ)
そんな七夕は
アメブロで出会った
妊婦仲間さんとリモートランチして
チョリウォン、産後のマタニティーメンタル
おすすめ下着情報などシェアしてもらい
楽しい時間を過ごしました
(ありがとう、まいみさん🥺🙏)
07/08
ピョンテクの日韓夫婦の先輩宅へ
初めましてでお邪魔して
美味しい日本食手料理食べて
いっぱいお話しして
2歳未満のベビーに癒されて
美味しいお土産大量に頂いて。。。
幸せな時間を過ごしました
(日本食には日本の砂糖が大事らしい)
韓国って日本人のコミュニティがあるから
日本の地方で新しいおともだち探すより
出会うきっかけは多い気がします
って最初はこのアメブロで
ピョンテクの方に出会って
ご近所さん紹介してくれて
どんどんご縁が繋がってるから
感謝でしかないな～😭💛
ありがたい
本当にありがたい🙏💕
楽しくて美味しくて食べすぎたので
明日からちゃんと食事管理するぞ😂
☝️ちなみに
増えすぎた体重を懸念して
夫が買ってくれた
굽네のカロリーコントロール食
意外とおいしかった！
ストレスたまらないように
夜だけ置き換え予定！
健康妊婦への道～
ファイティン
急に出てきたといわれるお腹👀
ドキドキワクワク😃💕
しーこ