朝のつぶやき

おはようございます😊
今朝は久しぶりの晴れ☀️
やっぱり、朝の青空は気持ちいいですね。

今日は、わたしの朝のルーティンをひとつ👅✨

お水を一杯飲んだあとに「舌回し」。

舌を歯茎に沿わせるように、
右回し、左回し。

これを続けていると、唾液もしっかり出てきます。

「お口の中にも、こんなに変化があるんだ！」と思いながら、
そして密かに、

これって、シワ改善にもつながるのかしら？🤭

なんて期待しながら、毎朝続けています。