出来なくてもいい。
続けられなくてもいい。
忘れてもいい。
自分を責めてもいい。

やったらいいってことは分かってる。
でも、それが続けられない。

そんな自分を責めなくていいよ。
責めてもいいよ。






ぢんさん大好き、
ぢんさんオタクな
きみちゃんです。
(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース5期修了
エリージアム認定カウンセラー(OL×対面10期)
潜在数秘術マスター、ボイジャータロット使い)


ぢんさんの教えてくれた世界は、ALL OKな世界✨
❌のない世界やねん✨😊

ぢんさんが前に笑い話的に言うてたけど、

「キミら、ワシの言うたことを使って、すぐに自分責めしようとするから笑」

って笑ってはったꉂ🤣𐤔

でも、それすらOKなのよ✨

もちろん、人は自分のことを変えられない。
例え、カウンセラーでも占い師でも、人のことは変えられない。
魔法は掛けられない。
変えられるのは自分だけ。

だけどね。
それすら自分で決めていいのよ。

「自分を諦めない」
「自分が自分の味方になる」

それを自分で決めたらそれでいい。
忘れてもいいよ(笑)
忘れてもまた思い出せばいいよ。

何回も何回も忘れても、
またこうやって話に来ればいいよ。
その度に、( ゚д゚)ハッ!となって思い出せばいいよ。
そしてまた、すぐ忘れてもいいよ。

それでもあなたは、確実に進んでいってるよ✨
亀の歩みのようにゆっくりでもね😊

そうやって責めてるのは自分だけ。
🎶だーれもそんなこーと 言ってませーん🎶

過去に誰か責められたことがあったかもしれん。
その時の傷、悲しみ、苦しみ、怒り、寂しさが
今、自分を責める方向に向かってる、のかもしれん🦆

そんなに責めないで‼️
失敗したくてやってるんじゃないよ‼️
やめて‼️怖いよ‼️
私、悪くないもん‼️

うんうん、あなたは悪くないよ。
謝ることも、その場を収めたかったからなんだよね。

私が悪者になって、
私が「ごめんなさい」って言うことで、

おかあさんの怒りが静まったんだよね。

それで自分の気持ち抑えたり、
ガマンしたりしてきたんだよね。

怖かったよね。
悲しかったよね。
しんどかったよね。

それで今も自分責めてる方が楽なんよね。

もうそこから抜け出していいよ😊
あなたは悪くないから。

でも、人に「あなたは悪くない」と言ってもらうよりも、

「私、悪くないもん‼️」
って自分で行ってあげてね。
それが自分の味方になるってこと。
自分の味方になると、「私」が喜ぶからね😊

人が味方してくれなくても、
人がわかってくれなくても、

私が味方して、私がわかってあげたら
周りが味方してくれるようになる、かも🦆( *´艸`)

オモロイ世界です😂👍

もう、自分がしんどい思いしなくていいよ。
しんどい自分じゃなくても、
あの人を責めてもいいよ❤
私のせいにしなくてもいいよ❤(≧∇≦)

今日も、自分の言葉がブーメランでした(っ'-')╮=͟͞ く(つ∀<。)テヘッ♪



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自分の身体がしんどくなったり、
同じようなしんどい状況が続く時って、

自分が自分の気持ち、
自分の感じた感覚、
自分の言いたいことを

瞬時に、無意識に、「自分で」、
押さえ込んじゃってるんだよーーー✨(*」´□`)」

それを、
身体が、
周りの環境が教えてくれてるんだよーーー✨(*」´□`)」

…って言っても、なかなかそれを自分で気付くのは難しくて😅‪‪




ぢんさん大好き、
ぢんさんオタクな
きみちゃんです。
(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース5期修了
エリージアム認定カウンセラー(OL×対面10期)
潜在数秘術マスター、ボイジャータロット使い)


だから、人に話して聞いてもらう。
カウンセリングを受ける。

そうやって、相手に自分の「鏡」になってもらうことで、

自分のきもち、
感じた感覚、
言いたかったこと、

を知って、

それを「口から出していく」‼️

口から出すんやでーーーー✨
頭の中で思ってるだけじゃ、アカンのやでーーーー✨
言葉にして言うてみるんやでーーー✨

なんて言ったらいいか、分からない?
その為に、「魔法のことば」を言わせてくれる、きみちゃんたちが居ますっ✨(`・ω・´)キリッ

それは、不安だったり、怒りだったり。
自分の罪悪感からの「ごめんなさい」だったり。
悲しみだったり、寂しさだったり、弱音だったり、愚痴だったり。

あの人が悪い人だったら、遠慮なく悪口言えるけど、
いい人だったら言えないーーー🥺
愚痴を言ったら、顔が歪みそうーーー🥺
見苦しい自分になりそうーーーー🥺

えとね。
いい人であっても、愚痴ってもいいのよ。
悪口言ってもいいのよ。

だって、「私が」そう感じたんだから。

それを「言っちゃダメ‼️」って押さえつけて、
自分に我慢させてるから、

顔が歪むし、
見苦しい自分になるのよ。

愚痴言って、そのあと、
やっぱり「好き❤」ってなっていいのよ。
気持ち、コロコロ変わってもいいのよ。
人間だもの。きみを。

自分責めもね、
声に出して言ってみればいい。

あーーー、なんてダメな自分‼️
アカンやん‼️全然アカンやん‼️
なんてダサいの?!

頭の中でぐるぐるやってるから、
いつまでも終わらない。

口に出して、徹底的にやってみ?
なんなら、きみちゃんとこ来て、一緒にとことん、自分責めやらせてもらい?

そしたら、不思議な感情が湧いてくるから✨( *´艸`)
今日もその不思議現象が起きたYO❤

中途半端に、頭の中で自分責めしてるから、
終わらへん。

てか、自分責めしてもいいし😊
バカにすんな‼️って怒ってもいいし😊

最終的には
それもわ・た・し❤
と愛でていこう。

今日は最後の最後で面白いことが起きた✨

「人に言いたいことは、自分に言いたいこと」
それをもろに体験してもらえた❤

こんな体験を出来るオープンカウンセリングは
やっぱり面白いよ😊
是非是非みんな、参加しに来てね❤

今日も私が一番「魔法のことば」を口にして、
私が一番癒されました✨

そう、私は私のためにカウンセリングやってますっ(`・ω・´)キリッ✨✨✨
 



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パッカーーーーンって気付くのがすごいことって思われがちだけど、

時間はかかるけど、
じわじわじわじわ心に身体に染み込んでいく小さな変化、気付きの方が、
確実にその人の血肉になって、その人自体も楽になっていくんやなぁ、と✨

今日、そんな自らの体感を聞かせてもらえて、
本当に嬉しいなぁと思った😊





ぢんさん大好き、
ぢんさんオタクな
きみちゃんです。
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今日は怒涛のワーク実戦日。
オンラインで大抵のことは伝えられるけど、
やっぱり、リアクション付きに、カウンセラー自らが楽しみながらやっていくワークって言うのは、

リアル、対面で全身動かしてこそ、
あーーー、こういうことかぁ、と伝わる✨

ぢんさんは、カウンセリングの時に使える小技とかワークとかもいっぱい教えてくれてる。
ぢんさんはワークとか考えるのが好きっぽい。
てか、次々と浮かぶんやろう😊

本質の本質は、
自分の未完了の思いを成仏させたり、
自分の勘違いなセルフイメージ、前提をひっくり返したり、
悪夢から目を覚ましたりすることだけど、

その手前であまりにもしんどい時に、
ちょっと気持ちが軽くなるワークやってみたり。

私がカウンセリングでもよく使い、かつ、効果も大きいなぁ、と思うワークもやってみたり。


今日は対面ということと、
身体動かしながら実際にカウンセラーとしてワークやってみたこととかで、

2人の表情もとってもいいでしょ?( *´艸`)❤

練習としてやってみてるけど、
扱うのは自分の「問題」な訳で、
だから、練習と言えども涙が出てきたり、
自分の気持ちに気付いてしまったり。

そんな尊い時間でした😊

そして、今日は私がデモンストレーションをやる関係上もあって、
私も久しぶりにクライアント役としてワークに参加しました。

もちろん、私もクライアント役やる時は、ガチンコです。
本当の悩みや傷の部分をさらけ出します。

そして、昔の私は、カウンセラーに遠慮して、
カウンセラーの望むような答えを言ってたけど、

今の私は、
ちゃんと自分の気持ちを丁寧に丁寧に探り出し、
それを吐露していきます。

今日、自分がクライアント役をやってみたことで私自身もいろいろ気付くことがあって、

ひとりでワークとしてやってた時は、
うーん、なんかこれ、本音じゃないよなぁ、
この奥に何かありそうなんやけど、なんやろ???
って思ってた感覚が、

ワークで誘導してもらうことで、
ポロッとそこが出てきたり😳✨

なんかめんどくさいなぁ、
って思ってたのが、
実はめんどくさいんじゃなくて、
人から宣伝ばっかりして‼️って思われるのがたまらなく嫌で、たまらなく怖い、
そっちが私が本当に動けない理由だと言うことが分かったり😅‪‪

これ以外も私の深い部分を、
今日は2人がワークを使っていっぱい引き出してくれました✨

そして今回、
私が私らしくあることの重要性を改めて気付かせてくれたのも、
この2人でした。

2人の心がどんどん解けていって、
着実に2人の言動が変わり、
目の前の世界が変わっていく様を見せてもらえることが
たまらなく楽しい❤(≧∇≦)

今日はゆっくりおやすみくだされ✨✨✨
さて、明日は京都だ🍁✨⛩



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