自分と仲直り～カウンセリング講座2期後期4日目

きみちゃん流カウンセリング講座2期後期4日目✨(3月29日(土))
テキスト、全然進みません‼️ꉂ🤣𐤔

ぢんさん大好き、

ぢんさんオタクな

きみちゃんです。

(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)

エリージアム巣立ちコース5期修了

エリージアム認定カウンセラー(OL×対面10期）

潜在数秘術マスター、ボイジャータロット使い)

その時々の気付きをシェアしたり、

「しんどい」思いをシェアして、

そこから「本当に言いたかった思い」を見つけて口に出してみたり、

自分にはない視点をメンバーから気付かせてもらったり。

そういう時間を大切にしたいから、

シェアタイムにめっちゃ時間掛けてます✨

そうすることで、

お互いの関係性も深くなったり、
自分のことを振り返るいい時間になるからなぁ✨

ぢんさんもそんな時間を大切にしていた、

と勝手に思ってる❤( *´艸`)

昨日の後期4日目は、

アシスタントをしてくれてるきいこさまの特別講義✨

テキストにも入ってる部分なんやけど、

この部分はエリージアムつぐみ師匠から習った部分で、

エリージアムの教えが芯から身についてるきいこに

是非やってもらいたいと✨

きいこは普段は、

「セレブやけど、関西の愛すべきおばちゃん❤」

なんやけど、

講師として話す時は、

めっちゃ風格が出ます( •̀ω•́ )✧

とても聞きやすい声色、テンポ✨

ついつい早口になってしまう私は、

見習いたいところです(つ∀<｡)ﾃﾍｯ♪

説明もとても分かりやすかったんやけど。

後半でやったワーク、

これがとっても良かった‼️✨

ワークに答えていくのだけど、
そこから、

それぞれの「本当に言いたかった」言葉たちが溢れ出てくる✨

小さかったあの時、
本当はあの人に言いたかったけど言えなかった言葉たち。
本当は感じたかった感情たち。

言っちゃったら、

あの人を悲しませてしまう。
あの人を困らせてしまう。
あの人を怒らせてしまう。

その「未完了の思いたち」が成仏出来なくて、
今、似たような現象を「わざわざ」目の前に引き起こして、
その感情を味わわせようとする。
あの時言えなかった言葉たちを言わせようとする。

そう、

それが今、目の前で起きている「ように」見える、

問題
悩み

ってやつですな(´-ω-)ｳﾑ

めっちゃ腹立つねん。
めっちゃしんどいねん。
めっちゃ嫌やねん。
何回も同じような問題が起きるねん。

それはね、

自分の中に

「言えなかった言葉」

「未完了の思い」

があるからですよ✨

それをね、

ちゃんと「自分のために」言葉に出してあげる✨

小さい頃から、

自分のことよりも「あの人」のことばっかり慮ってきて、

自分の気持ちを閉じ込めて無きものにしてきた。

本当は言いたかった言葉をぐっと飲み込んで、

我慢してきた。

そんなことしてたら、

自分が自分のこと、嫌いになっちゃうよね😭

感じる「ハートの自分」と、

行動に移す「思考の自分」がバラバラになっちゃうよね😭

自分が自分の思いを叶えてあげられないんやもん、

自分のこと信頼出来なくなるし、
嫌いになるし、
自分と仲良く出来ないんだから、孤独になるよね。

今、ひとりぼっち感を感じている人は、
人とのことでひとりぼっち感を感じてるんじゃないよ。
自分が自分を見捨ててるからやで😊

行動って、大きく何かすることだけじゃない。

自分の思いを口に出してあげること。
それが自分の思いを叶えてあげることになるのよ✨

だから、

ぢんさんが魔法の言葉を口に出させてるけど、

口に出すのって、

めっちゃ大事やねん✨

昨日出てきた切ないあの頃の私の言葉たち。

私が守ってあげたかった
私がお母さんを守ってあげる

私のこと、忘れないで
悲しいなぁ
寂しかったよ

なんで邪険にされなあかんの‼️
私、悪くない‼️
口出しするな‼️
私の方、見てよ‼️
あれだけ頑張ったのに‼️

見捨てないで
ひとりぼっちにしないで
寂しかった
怖かったよ
私を置いていかないで

怒りや悲しみ、寂しさ、いっぱいあったね。
怒っていいよ。
泣いていいよ。
「私、悪くない‼️」って言っていいよ。

自分のこと、責めてもいいよ。

でも、

責めちゃう自分のことも「しゃーないな」って言うてあげてね。
言えない自分でもOKさ👌