目の前の問題は「私」が作ってる？！～後期1日目

あ‼️きみちゃんが2人いる‼️ꉂ🤣𐤔
ということは置いといて(m´・ω・｀)m
みんな、楽しそうなお顔してますなぁ✨

ぢんさん大好き、

ぢんさんオタクな

きみちゃんです。

(心屋カウンセラー認定(コバマス123期)

エリージアム巣立ちコース5期修了

エリージアム認定カウンセラー(OL×対面10期）

潜在数秘術マスター、ボイジャータロット使い)

さて、

今日からきみちゃん流カウンセリング講座2期後期が始まったよーーーー✨
後期から新規メンバー一人増えての開催✨

新メンバーも元からのメンバーも若干緊張はしてたみたいだけど、
互いにいい刺激になりますように😊

新メンバー加わる度に行われる「自己紹介」。
マスターコース、エリージアムに倣って、自己紹介も盛りだくさん✨

でも、そんな「盛りだくさんな自己紹介」にも、ぢんさんのあれこれが含まれてます。
それをまた説明するのも楽しい😊

自己紹介に至るまで、
そして、後期始まるに当たっての再ルール説明も、ただの説明に留まらず。

ぢんさんの言葉をふんだんに盛り込む。

その途中で、勝手に各自報告が始まったり、質問が湧き上がったり。

そんな時間がとても大切(*•̀ㅂ•́)و✧✨

だから、そんな声もちゃんと拾っていきます( •̀ω•́ )✧
てか、そんな話の中に大切なエッセンスが含まれてたりするんだ。

自分の生きグセ、間違って信じてしまったセルフイメージって、
何気ない会話の中に出てくる。

特にそれがいわゆる「問題」って言われるもの、
その人が「問題」と感じているもの、
「悩み」「困りごと」、
そんな困ったことが起こった時って、
自分の前提、思い込みが如実に現れる。

何で同じような問題が何度も起こるのか。
手を替え品を替え、同じようなことが起こり続けるのか。
何故、私はいつも同じような(嫌な)思いをするのか。
何故いつも、あの人は嫌なことをしてくるのか。

それってホンマ？？？？

えっ、ホンマやで‼️
いつも〇〇されるねん。
いつも～になるねん。
気のせいちゃうで。
いつもいつもそうされるねん。

うん。
あなたはそう思うんだね。
あなたにはそう見えるんだね。

同じことが起こっても、気にならない人は気にならない。
全く逆の受け取り方をする人もいる。

挨拶をしたら返事がなかった。
それを「やっぱり無視された‼️」
と感じるのか、
「あー、聞こえなかったのかな」
と感じるのか。

出来事は同じでも、受け取り方の違い。
その受け取り方って、自分が自分のことをどう思っているか(セルフイメージ)で変わってくるんだ。

もし、今、目の前に問題が頻繁に起きると感じているのなら、
そしてそれがしんどいのなら。

自分の思い込みのメガネを知って、外していこう。
それをやっていくのが後期講座。

今日はちょこっと、傾聴のワークをやってみたよ😊

ぢんさんの教えてくれたカウンセリングは、
ついつい、派手な？魔法の言葉に注目が集まりがちやけど。

本物のぢんさんのカウンセリングを見てみるとよく分かるけど、
ぢんさんはめちゃくちゃ話を聞く。
めっちゃ傾聴しとる。

テキストでもやっていくけど、
うんうん、といううなずきと、
「そっかー、大変やったなぁ」という共感。

初めにそれをしっかりやってくれた上での、魔法の言葉。
(魔法の言葉も「～していいー」だけを言わせる訳じゃなく、しっかり感情も出させる)

人は分かってもらえないと動けない生き物。
だから、本当に最初の「じっくり聴く」ことは大切✨
ぢんさん見てたら、ホンマによく分かる。
(私もぢんさんに「それは辛かったなぁ」って言ってもらえた時、分かってもらえた気がして、それだけで心緩んだ)

なので、きみちゃん講座では、傾聴のワークも入れて、しっかり聴いてもらうことで、話す側がどう感じるかってことも感じてもらってるよ😊

私のところに来る人は、子どもの頃から聞き役をやってきたから、聴く人やるのはみんな上手いっ✨
でも、これからはみんな、いっぱい自分のことを喋っていってね❤

今まで思考中心で生きてきた人たち。
頭で考えて考え過ぎて、自分が何を感じているのか、本当はなんて言いたいのかも分からなくなってしまった人たち。

まだまだ思考が優位だったりするけど、
それでも、心が反応して、
「なんか知らんけど」涙が流れたりすることも。

前回も今回もそんなシーンが見られて、
意識とは関係なく、ちゃんと心は喜んでるんやなぁ、って思ったよ😊
そして、そんな姿を見せてもらえて、とっても嬉しいし、
みんな、だいじょぶだーーーーー✨