今日は
オンラインオープンカウンセリングを開催させてもらってたよ🎶
心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
心屋オタクな
きみちゃんです。
今日の参加者さんには、お顔出しOKのお許しをいただいています。
実は、
1週間前の火曜日にオープンカウンセリングする予定やったのが、
まさかの嘔吐で延期に(´TωT｀)
そして、
再リクエストいただいて開催させていただくも、
まさかの
今朝も朝からの吐き気！！！(´TωT｀)
だけどね、
今回はみんなに甘えさせてもらおうと思った。
みんなに頼らせてもらおうと思った。
敢えての開催。
自分にとって、
再延期にしてゆっくりするのが心地いいのか、
開催してお話することで
元気が出るのか。
私の場合、
しんどいからって一人で篭ってると
余計に鬱々して肉体的にもしんどくなる。
人と喋った方が元気になることも多い。
だから、
参加予定の方に
そんな自分の気持ちを打ち明けた。
とにかく、
Zoomを開室させて欲しい、と。
気持ち悪くて喋られないかもしれんけど。
こんな状態なので、
予定変更してくれてもいい。
大丈夫な人は
私のこの挑戦を助けて欲しい、と。
そうしたら、
参加予定のみんなは全員参加してくれて、
この不安定な私を支えてくれ、
無事に開催出来ました✨
そして、
当の私は…
やっぱり、
喋り出したらめっちゃ元気が出てきて、
めっちゃ絶好調で喋りました🎶
本日の言霊おみくじ🎶
自分のところに来る人は
似たような人がやってくる。
本当にその通りで、
みんな、
いっぱいいっぱい
あの時に感じた気持ち、
あの時の伝えられなかった思いを
ぎゅーーーーーーっと腹の中に
押し込めて押し込めて、
自分が何を感じていたのか、
自分がどう思っていたのか、
自分が何を言いたかったのか、
あまりにも押し込め過ぎて、
その原型が分からなくなっている人が多い。
だけど、
カウンセリングを受けながら話すことで、
自分でも無意識に
その時の思いが
ポロリ
と零れ落ちるのだ。
思考ばかりが出てきて、
なかなか感情が出てこない人には、
カウンセラー側から
少し問いを投げかける。
その時、どう感じた？
どう思われそうで怖い？等々…
ポロリポロリと出てくる思いを
改めてリピートアフターミーで
言ってもらううちに、
もっともっと
自分の中の思いが明確になっていく。
今日のみんなも、
いろんな気持ち、押し込めて来たね。
言えなかった気持ち、
たくさんあるね。
まずは
そこを自分が分かってあげよう。
まずは
その思いを出していこう。
そうしていくことで
心に隙間が出来て行くから、
更に先の思いが見えて来たりするよ。
自分が
何を間違って握り締めて生きてきたのか、
見えて来たりするよ。
忘れたら
何度でも思い出せばいい。
忘れることで
自分を守って来たということもあるのだから。
もっと、私のこと、知ってよ！！！
もっと、私のこと、助けてよ！！！
私は、お姫さまのように
守ってもらえる人です。
今日は
私も含めて、これやな😅
呟いて、
自分の思いを分かってあげよう✨
間違って握り締めて思い込んで来た思いがあるから、
今の現実が苦しいねんで^^*
だから、
その思い込みを一緒に探していこう✨
