またまた
先日のオープンカウンセリングのことを
エリージアム巣立ちコース同期のせっちゃんが
ブログに書いてくれたよ✨
本当に嬉しい。
何が嬉しいかって、
せっちゃんは私ととってもよく似ていて、
本当に感情が出てこなくて、
言いたいことが言えなくて、
言葉が出なくて、
そんなせっちゃんから
感情が溢れて来るようになったから✨
心屋カウンセラー認定(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
心屋オタクな
きみちゃんです。
せっちゃんのブログより
↓↓↓
魔法の言葉を呟いて
涙腺が緩くなった。
今朝も呟いていたら
胸が熱くなり
泣きそうになった。
ずっと腹の中から出したかっただろう
と思う。
飽きるまで
魔法の言葉を呟こうと思う。
↑↑↑
ここまで
せっちゃんと私は
エリージアム巣立ち5期の中でも
めっちゃしんどい組やった。
他のメンバーが
ワークして感情溢れて来て泣いたりしてても、
講座自体、しんどくて寝転んで受けてたり(私)、
しんどくなって部屋に居られなくなってしまったり(せっちゃん)。
抱えてるものも
何となく似てたりした。
今回、
もう、せっちゃんには自由に話したいことを思う存分話してもらおうと思った。
思いっきり話すだけでも、
きっと、
パンパンなせっちゃんの心から
空気は抜けていくのだろうなぁ、
と思ったから。
だけど。
話を聞いていくと、
せっちゃんの中の切ない「思い」がポロポロ零れ落ちてくる。
本当は言いたかったのに言えなかった気持ちたち、
怖くてたまらなかっただろうに、
吐き出せなかった感情たち。
そんな出せなかった
「気持ち」や「感情」「思い」が
ポロリポロリと出てくる。
あ、これはちゃんと出させてあげたい！！！
あの日あの時に言えなかった言葉たち。
吐き出せなかった気持ちたち。
リピートアフターミーで
何度も何度も言ってもらう。
そこでの涙腺の緩み、
胸の熱くなる感。
あーーー、
あの時言いたかったよーーー
だけど、
言えなかったんだよーーー
なんて言っていいか、
分からなかったんだよーーー
分からないままに
お腹の中で「ギュッ」ってなってしまって、
ますます
自分が何を感じているのか、
何が言いたいのかも
分からなくなってしまったんだよーーー😭
そして、
そんな私はダメなんだと
思い込んでしまったんだよーーー😭
そんな、あの時言えなかった言葉たちを
今の「私」が言葉にして言ってあげる。
言って言って言って、
腹から出してあげる。
そして
それを言葉にすることで
自分の中の「あの時の私」が喜ぶんやろなぁ✨
せっちゃんへの言葉も
私が言いたかった言葉でもあり。
自分で言いながら、
私も癒されていく。
そして、
後日、そのことを実際に言いたくなるような出来事が起こるという😅
あの時言いたかった言葉、
あの時吐き出したかった気持ち、
それが言えなくて、
そして、
そんな出来事を通して
やっぱり私、ダメダメだし、
やっぱり私、人からわかってもらえない人だし、
やっぱり私、助けてもらえない人だし、
やっぱり私、愛されないし、
等々の思い込みを「勝手に」握り締めていく。
私のところに来てくれる人は
私と似て
あの時の気持ちを置いてけぼりにしてしまってる人が多いから、
まずは
あの時の気持ちに気付いて、
それを口から出していってあげよう。
それをしつつ、
自分が握り締めてしまったその「思い込み」を
手放していこう。
(そのお手伝いをするのが心屋カウンセリング)
せっちゃん、
勇気を出して参加してくれて、
本当にありがとう✨
