はーい🎶
今日は
やっぱり
オープンカウンセリングは
見学するんじゃなくて
参加する方が、断然楽しいーーー！！！٩(๑>∀<๑)۶
心屋大好き心屋オタク
心屋認定カウンセラー(コバマス123期)
エリージアム巣立ちコース修了
ぢんさんに愛されまくってる
きみちゃんです。
今回は参加者だったので写真がないから、この間の見学の時の写真を貼っておこう✨
ずっとずっと胸の奥にある虚無感。
このまま生きていていいんだろうか、
何のために生まれて来たんだろうか、
役に立たない私には価値がないから、
ずっと役に立ち続けなければ…
心屋を知って
「自分を諦めない」をやってきて、
マスターコースにも行って
自分の気持ちの違和感を無視出来なくなって、
小さいことばかりだけど
ちゃんと自分の気持ちを拾い、
拙いながらもその思いを伝えたり
叶えたりをやって来た。
そうやって
かなりラクになってきたは居たものの、
心の奥底に潜む虚無感には
今でも飲み込まれることがしょっちゅうあって、
自分だけでは向き合い切れなくて、
先日、オープンカウンセリング見学をさせていただいた
ひよりゆみさんのオープンカウンセリングに参加させていただきました。
ゆみさんご自身が
丁寧に丁寧にご自分と向き合い続けて来た方なんだなぁ、
ということが
この間の見学の時にとっても感じたから。
だから、
そんなゆみさんに聞いてもらいたいって思った。
本当は土曜日は家族がいるから
オンラインで家の中で参加するのは、とっても話しづらい💦
だから、
次回の平日開催の時に参加させてもらおうかと思ってた。
でも、
昨夜もどうにもこうにも苦しくて、
「私、どうしたい？
こんなに苦しいのに、
勝手に家族に遠慮して、
(家族からは休みの日にやるなとは一度も言われたことがない)
この機会を『また』逃すのかい？」
そう自分に聞いてみた時に
「イヤやーーー！！！
しんどいーーーー！！！
ここで遠慮して次回に延ばしたら
今までと一緒やーーーーん！！
ちゃんと『今、話したい！！』の私の思いを
私が叶えてあげるーーー！！٩( >̶̥̥̥᷄д<̶̥̥̥᷅ )۶」
そう思って家族にも勇気を出して話し、
真夜中1時にオープンカウンセリングの申し込みをしました。
私の願いを叶えてあげられた私、
グッジョブ✨(｀･ω･´) b
念願のゆみさんのオープンカウンセリングに参加出来、
一番に手を挙げて
お話を聞いてもらった。
話しているだけで
胸の奥から込み上げて来るものがあった。
自分でもビックリした。
私、
ワークしてもカウンセリングしても
泣けないオンナなのに！！！
感情出てこないオンナなのに！！！
わ！！！わ！！！
なんか出てきてる！！！
胸の奥の方から込み上げてくるものがある！！！∑(๑ºдº๑)!!
えぇーーーーーい！！！
訳分からんけど、
このまま垂れ流していこう。
そうしたら、
涙が出てきた。
そして、
腹からの言葉が口から出てきてた気がした。
今までカウンセリングを受けることがあっても、
私が語るのは「情景描写」だ。
起こったことを淡々と語る。
感情も揺れない。
魔法の言葉を言っても、
頭に膜が掛かった状態で言うので、
毎回「セリフ」を口にする感じだ。
何年も何年も
何回も何十回も受けてきても
ずっとそんな感じだった。
なのに、
今日は泣ける。
語っていても、自分の思いが込み上げて来る感じがする。
なんなんだろう。
もちろん、
私自身の心が柔らかくなってきているのも大きいと思う。
だけど、
ゆみさんにはとっても安心して話せるのだ。
そして、
ゆみさんから返ってくる言葉の数々を聞いていると、
「あぁ、やっと分かってもらえた」
「あぁ、やっと安心して話せる」
そんな感覚が湧いて来たのだ。
いわゆる
心屋でよく言われる言葉の数々、
それを上っ面な言葉として言われることで
傷付いて来たことも何度かあった。
ぢんさんが言ってること、
心屋で教わったこと、
それを言葉尻だけ捉えて、
その「ワード」が出てきたら
オウム返しのように「心屋ワード」を投げかけられる。
その度に、
お前になにが分かるのだ、
そんなふうに怒りと
分かってもらえない悲しみに包まれていっていた。
でも、
ゆみさんはちゃんと自分が体験して
自分の血の通った言葉として
私に投げかけてくれる。
だから、
私の心に染みていく。
そして、
上辺の言葉ではなく、
ゆみさんの体験を通しての言葉を届けてくれるから、
私は、とても伝わった感を感じられたし、
やっと分かってもらえた
って感じて、
心からの涙が流れた気がする。
とっても気持ちいい涙だった✨
と思っていたらですな！！！！
ゆみさんにガッツリ言われました。
「分かってくれない…って、
きみちゃんがね！！！
きみちゃんがきみちゃんを一番分かってあげてないってことやでー」
(ちょっと言葉は正確ではありません)
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
ｶﾞ━━(;ﾟДﾟ)━━ﾝ!!
わ、わ、忘れてた！！！
すっかり忘れた！！！！
エリージアム行ってた時は
あんなに
「私が私を分かってあげる」
ってやってたのに！！！！
またすっかりと
周りに
「分かってくれない、
分かってくれない！！」
ってやっとった！！！(꒪⌓꒪)
こうやって、
ゆみさんはグサッと突き刺さることも
続々と言ってくれるのだ。
だけど、
ゆみさんの言葉は
痛くはあるけど、苦しくない。
そこには
安心の要素があるからかな。
ゆみさんご自身の体験に基づくものでもあるからかな。
そうなんやなぁって
ふっと受け取れる✨
私の話した内容は本当に取り留めのない話で、
でも、
その中で
「明るくて元気な自分」ばかり見られている気がして、
普段はこんなに落ち込んでて
どよーーーんとなってるのに、
むしろ、
落ち込んで元気ない私の時間の方が長いのに、
そんな自分を分かってもらえてない気がして、
明るくて元気な私ばかりを求められている気がして、
それが苦しくもあって、
そして、
大丈夫なフリするのも辞めてるつもりやったけど、
まだまだ「大丈夫じゃない」を出す出し方がよく分からなくて、
鎧被ってるつもりはないけど
さらけ出し切れなくて
そんな自分を
ダメだなぁって責めてたり、
役に立てない私は価値がないから、
私の話(悩み事)を聞いてもらうのが申し訳なく思ってたり。
いつもの明るくて元気で
ひゃっほーーー🎶って言ってて
何でもペラペラ喋ってるように見えて
動き回ってるように見える私からは想像出来ないでしょ？
いや、
これももちろん私やし、
人と会うと嬉しくなってしまって
そんな私に勝手になってしまうから、
別に無理してる訳でもないんやけど。
ちゃうねん！！
ちゃうねん！！
元気で明るい私も私やけど、
大半はウジウジしてて
いつも落ち込んでて
未だに消えたいってしょっちゅう思ってるねん。
そこを誰も分かってくれないーーーー！！！(ノД`)・゜・。
…って思ってたけど、
一番分かってあげてないのは、私でした😅
そして、
一番分かってあげなくちゃいけないのも、私でした。
ゆみさんからはたくさんの言葉をいただいたけど、
今日の究極の私の魔法の言葉は、
「それ、ホンマ？」
いっぱいの思い込みを抱えてる私。
分かってもらえない
役に立たない私には価値がない
役に立ってるから居場所がある
みんな、私のポジな面だけ見てる…
そんな思い込みが出てきて苦しくなったら、
そうだよねー、
そう思うよねー
しんどいよねー
ってちゃんと思いを受け止めた後で、
「それ、ホンマ？」
「そう思ってるの、私だけ？！」
その視点を持ってみる。
そして、
ある意味、嫌いな心屋ワードになり掛けてた
「怖いはGO」も（笑）、
ゆみさんから語られるとすっと入っていった。
自分が「怖い！！」って思ったら
機械的に「GOやで！！」って行くんじゃなくて、
(それを言われ続けて来て、嫌いになりかけてた)
自分にとって抵抗のある方に行ってみる、
それが「怖いはGO」
なんだか
とってもしっくり来た✨
そして、
私にとっての「怖いはGO」も
やるようにお達しが出ました😅
←あ、命令ではありません。
断る、
イヤやという、
無理やって言う
出来るし、楽しいし、嬉しいし、
だけど、
敢えて断る。
それをやってみても
大丈夫やった、を知る。
それでも大丈夫な自分でやってみる。
これ言われた時、
明らかに私の反応、変わりましたもんなー😅
や、や、や、やっていきます💦
ゆみさんの言葉は
本当に沁みる。響く。
今日、響いた言葉たち、
書き残しておこう✨
・それ、ホンマ？
・敢えて辞めてみる、グズグズ言う、抵抗のある方に行ってみる
・自分を許す、責めない
・迷う時は止まる。やりたい時は考えずに勝手に動いている
・私のペース、私のタイミングで
・それも私
・めげてもブレてもいい！！
・あーせーるーなーーー
(これ、昔、こうさかあきこマスター出た友だちにも言われたなぁと思い出した)
・分かってくれない、私が！！！
・自分を大事に
・頑張ることも、役に立とうとすることも、自分で決めた。お母さんを喜ばせるために。
めちゃくちゃ濃ゆい濃ゆい時間でした。
ゆみさん、ありがとうございました✨٩(๑>∀<๑)۶
前に私が書いたブログをゆみさんがリブログしてくれてて、
そこに私のことをめちゃくちゃ褒めて書いてくれてるーーーー✨٩(๑>∀<๑)۶
私、
すごいなぁとはよく言ってもらうけど、
こんな風に具体的に「私」について褒めてもらったり書いてもらうことがあんまりなくて。
なので、
それがめっちゃ嬉しかったから、
私も、抜粋で載せとくーーー🎶٩(๑>∀<๑)۶
ここからゆみさんブログより抜粋
(下線は私が引きました^^*)
↓↓↓
きみちゃんは
人との壁を感じさせず
初対面の方でもすぐに心を緩ませる力の持ち主
おかげで私の緊張もなく勧められました♡
ゆるっと癒し系の中に
自分が大切にしたいものはしっかりと持っていて
それが真っ直ぐ純粋にこちらにも伝わってきます。
その真っ直ぐな純粋さはとても心地よく
気がつけばこちらの心が開き、
躊躇なく、自分の気持ちを打ち明けさせてくれています。
そして、
なんといっても私の推しの部分は
きみちゃんは、
本人も気付いていないその人の素敵な部分を見つけるのが
とても上手な人なんだと思いました
きみちゃんのブログを見てもらってもわかるんだけど
観察力がすごくて
そこから、相手の素敵ポイントを見つけるのがめっちゃうまい！
「自分に良い所なんて無い」と思ってる人は
是非、きみちゃんに会ってもらいたい
全力であなたの良さを引き出してくれますよ♡
(中略)
そんな
一瞬にして人の心を安心させてくれる
打ち解け上手さん
聞き上手さん
話させ上手さん
そして、
相手の良さを見つけ上手さん
褒め上手さんな
きみちゃんのオープンカウンセリング
開催が決まったら
是非、参加してみてね(^^)
↑↑↑
抜粋ここまで✨( *´艸`)♥
こうやって具体的に書いてもらえるのって
こんなに嬉しいことなのねーーー♥٩(๑>∀<๑)۶
