今日もふいにやってきたチャンス✨
めっちゃ怖いし、
朝からめっちゃ悩んだけど、
いくつもの意味でのチャレンジ、
やっていきます♪٩(๑>∀<๑)۶
心屋大好き心屋オタク
エリージアム巣立ちコース修了
コバマス123期受講中
心屋認定カウンセラー
ぢんさんに愛されまくってる
きみちゃんです。
今、
一人で電車に乗ってます。
最近の私の行動を見てくださってる方には
へぇーーーーーへぇー(ﾟAﾟ)
って感じかもしれませんが、
今日は
グリーン車じゃない！！！Σ(๑º ﾛ º๑)
普通車！！！
でも、
安定のトイレ付き一番前の車両に乗り込んでいます。
ここ数回、
グリーン車に乗りつつも
一番前の車両を観察してたら、
そこまで混んでない。
そして、 多少こんでても
どうやら上野で人がだいぶ降りる。
た、た、た、たぶん、今日もそうだろう。
今日も大丈夫だろう((((;ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
…大丈夫でした✨٩(๑>∀<๑)۶
それよりも何よりも、
今日行こうとしている場所は
渋谷経由！！！
東急東横線！！！😱
めっちゃ怖い！！！
渋谷も怖い！！！
乗り換えも怖い！！！
東急東横線も怖い！！！！
だけど、
東急東横線は一駅毎の区間が短そう。
最悪、お腹痛くなっても
すぐに降りられる(やろう、た、た、た、多分💦)
行けるのか？！
行けるのか？！
そもそも、
今朝見つけたイベント。
ドタ参してもいいのか？！
ドタ参お願いしといて、
途中で倒れたり、
お腹痛くなってトイレに篭もることになったり、
💩漏らしてどうしようもなくなったら、
そんな失礼なことになったら
どうするねーーーーん！！！:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
そんな怖さもあった。
後は、
進んで行く怖さ。
そんなこんな怖さをたくさん抱え、
朝からお腹を下した状態やし、
ドタ参してもご迷惑かもしれんし、
パニックで倒れても誰も助けてくれへんし、
←妄想炸裂💦
夫も休みやから一緒に居たいし、
今日の今日じゃなくてもまたチャンスはあるやろうし…
と行けない理由を並べ続けてた！！！
その不安を夫に話したら
「もう、行くって決めてるんだろ？
行きたいんだろ？」
って(´TωT｀)
ぴえん。
怖いけど、
行けるか分からんけど、
行きたいです(´TωT｀)
自分のやりたいことに向かって、
進んで行きたいです(´TωT｀)
それからは
とにかく申し込んで、
お返事来ても来なくても
とにかく家を出ようと。
家を出て駅に着いたタイミングで、
「来てくださって大丈夫ですよ」
のお返事(´TωT｀)
ありがとうございますーーー(´TωT｀)
こんなギリギリの申し込み、
しかも、パニックで電車に乗るのが怖いです、
と書いてるやつを受け入れてくださって、
本当にありがとうございますーーー(´TωT｀)
並走する新幹線🚄
家を出て
自転車を漕ぎながら感じていた。
確かに
決めるまではめちゃくちゃ怖かった。
行けるかどうかも
自信なかった。
今も
怖いのは怖い。
だけど。
ちょっと前までと感覚が違うなーと✨
怖いけど、行こうと思える。
怖いけど、進もうと思えてる。
前は
怖いままにも進むんだけど、
怖過ぎて怖過ぎて、
身体がガチガチに固まって、
苦しくて苦しくて、
無事に行けたとしても、
私の中に残る感覚は
「大丈夫じゃなかった」
だった。
何度も何度も怖いままに進んでいけば
「大丈夫」の感覚を得られるよ
ってよく言われてたけど、
何度も何度も怖いまま、
強ばった感覚でやり続けていくと、
怖さが強化されるばかりだった。
本当に行きたかったのか、
本当にやりたかったのか、
それすらもわからなくなるぐらい、
身体の強ばりと共に
身体に恐怖が刻み込まれていく。
そして、
ますます動けなくなっていっていた。
あの頃の感覚は
今でもよく覚えている、
あの時と何が違うんだろう。
「怖い」よりも「動きたい」が大きくなったら動けるようになる。
うんうん、
確かにそれもあると思う。
だけど、
私の場合は
まず、自分自身が安心すること
なのかなぁと。
安易に
「怖いはGO」
を連呼しまくる人たちもいる。
うんうん、
それで動ける人は動けばいい。
動くことで
「大丈夫」の感覚を体得していく人も
たくさん見てきた。
でも、
私みたいにあまりにも恐怖が強過ぎて、
なおかつ、
それでも頑張ろうとし過ぎてしまう人は、
怖いよねーーー
怖いよねーーー
一人で倒れて、
誰も助けてくれなかったら、
めっちゃ怖いよねーーー
うんち漏らしちゃったら
めっちゃ怖いよねーーー
って自分が自分に言ってあげる。
そして、
逃げてもいいよーーー
怖かったら、行かなくてもいいよーーー
「怖くてもGO」しなくていいよーーー
って心の底から自分に言ってあげる。
中途半端じゃなくて。
ちゃんと自分の気持ちを分かってあげる。
やりたいことのために、
行きたいところに行くために、
会いたい人に会うために、
ここは、怖いけど行くんだ！！！
GOサイン出てるんだ！！！
って、
怖がって怖がって怯えてる私に
これ以上、鞭打つ必要ないよね？
そして、
いっぱいいっぱいの人に助けてもらう。
そして、
失敗してもいいか♪
ウンチ漏らしてもいいか♪
って思えるぐらい、
自分の気持ちをゆるゆるにしていく。
そんなことをやってきたから、
「怖い」よりも
「やりたい」「行きたい」が上回ったが分かるようになり、
その時に
怖いながらも
怖いままに進めるようになったのかなぁと( *¯ ꒳¯*)✨
ちょっとまだ言語化が不十分だけど、
目的駅に着いちゃった♪
ということで、
またあとでーーーー٩(๑>∀<๑)۶♪
来れたどーーーー！！！٩(๑>∀<๑)۶
