今回も
昨日のFacebook速報をコピペしときます
心屋大好き心屋オタク
エリージアム巣立ちコース修了
コバマス123期受講中
潜在数秘術®マスター
アロマボイジャーセラピスト、
「ある」を見るリハビリ中、
感情の垂れ流し中の
きみちゃんです。
【東京Beトレ】
オープニングアクトは認定講師の楽くん。
オープニングアクトとは？
演者が出てくる前に盛り上げる。
コールアンドレスポンス🎶
前職警察で、一概加害者被害者と言えない。
自分の気持ち、相手の気持ちに折り合い付ける。
楽しみながらBeトレ参加🎶
Beトレで勉強する✨
【Beトレ①】
来年のBeトレどうしようかな。
会議室で。
フカフカの椅子ちゃうけど。
新幹線から離れたくないねんな。
大崎辺り？
Beトレで歌は無くそうと。
歌はライブで。
歌を聞きたい人だけ来てもらう。
Beトレは心理学のお勉強だけ。
そういう感じで形を変えていこうかなと。
今日はゆっくりやるわ。
DVD撮影の日？
じゃあ、ちゃんとやるわ（笑）
自分がこれからどうしようか決めきれてない。
昔は1年間の計画立ててた。
もう立てれない人間に。
立てた瞬間、苦しくなる。
Beトレの日程も決められない。
明日！！ってなるかも（笑）
思案時。
Beトレとは
Beingトレーニング
あり方のトレーニング
↔やり方、ノウハウ
いくらやり方、ノウハウを学んで頑張っても、ベースであるあり方が崩れていると、
Beの上にdoが乗ってる
あり方が傾いてるから、その上にいろんなノウハウ、やり方を努力しても、身につかない
ゴロゴロと落ちていく
そもそも、自分のあり方が傾いてるから、ノウハウを勉強しようとする
傾いてる「どうせ私」
だから、これをノウハウを頑張って、傾いて落ちてる部分を埋めようとして努力する
普通の人と比べて、埋めることすると、その分沈む
そもそも欠けてない
欠けてないのに、かけてると思ってるから、それを埋めようとする
あなたを見て、欠けてると言った人がいる
あなたが欠けてると思うようになった
欠けてるんだ
じゃあと言ってやり始めた
やったけど、埋まらなかった
真実は欠けてまへんで
出来る出来ないで言うと欠けてるけど、
出来ないことはかけてるけど
欠けてることが悪い前提
努力しなさい
頑張って出来るはずと言われてきた
欠けてる所は、出来る出来ない
ある基準で測ると欠けてる
ある目線じゃないところから見ると、出てたりする
欠けてると思ってるところは、ある一面から見たら欠けてるかもしれんけど、
もういいんじゃ
ある一面から、私がこの世の中を見てる
傾いてると思ってることは、実は傾いてないんだよ
毎回毎回言うてる
私の世界では下がってる
現実、本当の真実はまっすぐ
このギャップを悪夢と言う
うなされてる
ギャップがあるから、好きなことやるよりも、埋めることに全精力を注ぎ込む
人目に注ぎ込む
人から見てどう見えるんやろう
こう見せなければ
張りぼてに嫌気
張りぼてに向かっていくのか
本当の自分、ボロボロじゃないか
これでいいか
本当の自分を諦めた人
こうやれば好かれるかな
それをやり続けることが疲れる
やりたいことやるにも、この私を何とかせんと
この私のままやるのと、こう変わった私でやるのと
準備してきたけど、何ともなってない
この私に使ってたのを、10をやりたいことに使う
好きなことして
嫌なことやめよ
これを言うために、毎回テーマを変えて言ってきた
あ、今日はZoomやってたわ！！！（笑）
(Zoomを覗き込んで帰って来ないぢんさん（笑）)
基本的にiPhoneしかせんから、一人か2人しか見えへん
【Beトレ②】
今日のテーマが
「被害者と加害者～被害者マウンティング」
ある日突然被害者マウンティングという言葉が浮かんだ
被害者って酷いことされる人
この場合の被害者は、何にもしてないのに、酷いことされる人
なんなら、いい事してるのに怒られる
「理不尽」
理不尽に対して話をしていこう
私は悪くない
ちゃんとしてた
いいことしてたのに
怒られた
酷いことされた
悲しい
悔しい
嫌な気分になる
理不尽なことってなんなのか
理不尽が実に美味しいわけさ
納得すると、もう被害者には居れなくなる
被害者の術が使えなくなる
忍法被害者の術だから、分からないようにひっそりやる
自分に問いかける
自分は理不尽な目に合うことが多いかどうか
悲しんだり怒ったりしてませんか？
何故か怒られる
何故か嫌われる
何でかなー
おかしいなー
これが先ず一つ
もうひとつが、何故か私は被害者から責められるなー
何でそんな酷いことするのって言われるなー
①よく理不尽なめに合うかどうか
②よく理不尽に訴えられるかどうか
加害者にされて責められるかどうか
よく加害者扱いされるか
理不尽＝好きなことして嫌なことやめる
理不尽なことされる
被害者になる
被害者になると、ここに行ける
人に酷いことされると、5つの権利が手に入る
①人に謝罪させる権利(謝らせる権)
「謝りなさいよー！！」と堂々と言っていい
よっぽど酷いことされたら、言える
大したことないと、言った方が悪くなる
②相手を責める権利(責める権)
酷いことされたら、相手のことを責めてもいい
悪いと思いなさいよ！！
相手を責めてもいい
酷いことされてないのに人を責めたら、ただの酷い人
正当防衛
相手に打たせといたら、正当防衛、
③自分の気持ちを言う権利(気持ちを言う権)
酷いことされると自分の気持ちを言ってもいい
「言わせてもらいますけどね！！」
「前から思ってたんですけどね！！」
「言わないようにしてたんですけどね！！」
酷いこと言ってもいい
こんなに私、辛かったのよ、
我慢してたのよ
何でこんな酷いことするの？！
胸の内の思いを投げていい
相手を怪我させてもいい
それぐらい言わせてもらうわ！！！
④好き勝手する権利(好き勝手権)
こんな酷いことされたんだから私、えぐいことされたんだから、これはしなくていいよね
これくらいのことはさせてもらうから
これくらいのことはやってよね！！
罪悪感なく、好き勝手してもいい！！！
酷いことされてなくて、これをやるとしたら、私が酷い人
あんた、そうしたよね？！
私も打たせてもらうわ
好き勝手させてもらうわ
このものすごいメリットがあるから、肉を切らせて骨を断つ
痛かったけも堂々と骨を断てる
権利を正当化出来る
酷いことさせると
美味しくて止められへん
嫌なこと、ウェルカム
⑤コントロール権
許してあげるから、言うこと聞きなさい
言うこと聞くなら、許してあげる
迷惑掛けられたんだから
子どもにも使う
言わしてもらうけどね
その分、〇〇しなさい
相手に言うこと聞かせる権利
迷惑掛けられたんだから、言うこと聞きなさい
優しくしなさい
特別扱いしなさい
それをしようとすると、謝らない人を、なんて酷い人！！って責める
周りに言いふらす
あの人酷いねん！！
間違いなく盛って話す
ないことまで話す
「当たり屋」
因縁の域に達してる
それ、そこまで酷いことか？！
膨らませる人もいる
お隣の国がよく使う
僕らは何故それを見せられるんだろう
そこに答えがある
これがマウンティングを取りに来てる
私の方が酷い目に合ってる
ということは、これをすることを正当化するために、理不尽なことを求めてる
捏造してでもちょうだい
もっと理不尽ちょうだい
だってこの後、この権利使い放題やもん
ということは、理不尽な目に合うと、これが使い放題になる
本当は普段から使いたい
でも、普段から使うと、私が加害者になる
正当化するために、印籠が必要
普段から人に対して「謝りなさいよ」って思ってる
普段から人を責めたい
普段から自分の気持ちを言いたい
普段から好き勝手言いたい
普段から人に言うこと聞かせたい
でも、何もなしでやってら、ただの酷い人
わがまま
これを正当化するために、相手からの攻撃が必要
つまり、理不尽な目に会う人は、
酷いことをされたーーーい🎶
生半可な奴じゃなくて、大きいのがいいの💓
大きいの、来ないかなー
詐欺に合ったり、不良品掴まされたりw酷い目に合う
自分だけ掴まったり
美味しいねん（笑）
つまり、被害者マウンティングというのは、相手にミスをさせて、失敗させて、私に迷惑かけるんやってら何でもいい、
酷いことさせて、許す代わりに、言うことを聞かせる
賠償金取るとか
そして私は大量の権利を手に入れる
なんと巧妙な作戦
これを子どもに対してやったり、親に対して、パートナー、同僚、上司に
酷いことを「させる」
自分本来の力ではマウンティング出来ないから
酷いことさせておいて、5枚のカードを使い放題
永久不滅
なかなかしたたかな
【Beトレ③】
根っこを辿ると、やっぱり親に辿り着く
親に責めたかった
あれされた
恨みの深いことよ
いや、上手にマウンティングしたい
親に辛かったって言いたい
親を気にせずに好き勝手したい
今の私の全てに影響及ぼしてる
直ぐにマウンティングしたがる
あの権利を使うために、
親に責めたくて、謝って欲しくて、嫌なことされたこと言えなくて
身体を張って、被害に合う
「拗ねてる」
次の手がある
もし、あの権利を使わせてくれて、心の底から謝ってくれたら、許してあげる
根っこの一番奥は、許したい
許さないのはしんどい
本当は許したい
出来れば許したい
だから、早くしてよ！！
早くごめんなさいって言ってよ！！
謝ってよ！！
結局許すのなら、最初から許せばいいやん
気が収まらへんから許さへんと言うやん
何もなくて許すと、大損
めっちゃ負けた感じがする
めっちゃ悔しい
本当は許したいのに、許せない
結局は許すのに
あぁーーー
という変なゲームを
可哀想って言ってもらえる
優しくしてもらえる
構ってもらえる
大事にしてもらえる
代わりに言ってもらえる
美味しいねん
酷いことしてくれる人が居なかったら
当たりに行くねん
親に恨みつらみを言ってスッキリする人もいる
でも、逆ギレされて、逆に燃え上がる人もいる
逆ギレされたら、再被害者に
あの時大事にしてくれなかったよね
あの時一番に扱ってくれなかったよね
仕事取ったよね
どうけ私、そんなもんなんでしょ？
そんなん聞いてない、知らなかった
聞いてたのと違う
裏切られた
私のこと、どうでもいいんだよね？
「どうせ私」に帰って来る
どうせ私は大事にされない存在です
恨みつらみ
謝ってもらったけど、口先だけで謝ってるよな
土下座すればいいと思ってるの
5つの権利を上手く使えた
この5つを守ってるか、ずっと見張る
ずっと私のこと大事にしてますか？
手抜かないでね
バカにしないでね
私の気持ちに沿うように
言いなりになるんだよー
こえーよ（笑）
ということ
こういうことをやってませんか？
これがひとつ
【Beトレ④】
加害者にさせられる
当たり屋に当たられてる
被害者マウンティングよくされる訳だ
どういうこと？
被害者に当たられた
つまり、だいたい酷いことしてないのに、当たって来たはった
いいことしてるのに当たって来られた訳だ
よく加害者にされる人は、被害者かれ理不尽なは目に合う
加害者という名の被害者になれる
加害者も被害者も一緒だということ
加害者と被害者がマウントの取り合いしてる
いたちごっこ
被害者マウンティングのイタチごっこが始まる
先ず被害者が、何もしてないのに酷いことされた！！
今度、加害者が何もひてないのに加害者扱いされた！！って怒る
酷い酷いの押し付けあい
私の方がより酷い被害を受けた！！！
こういうことが起きてませんか？
よく理不尽なことをされる人
理不尽な怒られ方する人
お互いに協力して、イタチごっこしてる
世の中のものの見方には、死ぬほどの見方がある
本当の被害者がいるんです
と被害にあってない人が言ってくる（笑）
この遊びに名前がある(心理学の世界)
「ゲーム」
これはゲーム
遊び
ということは、両方とも相手を使ってゲームをしている
何一つ気持ち良くない
メリットがあるんだけど、そんなことさせて使うんじゃなく、最初から使おう
嫌だなと思ったら、最初から謝ってって言おう
好き勝手しよう
責めよう
気持ちを言おう
手続き辛いやん？
相手もいるやん？
それ無しでやろう。
これが1つ目。
2つ目。
これはゲームなので、相手がゲームを仕掛けて来た時に、のらない
さっさと降りよう
理不尽なことしてくる人は、謝れって言ってくる
ゲームを降りるとは「何を？」
謝らない
知らん顔する
ハイハイハイはい、大変でしたねー
他人事のように言う
相手怒る→距離を取る
音信不通にする
3番目
もっと酷いことをしてあげる
もっと傷付けてやろうか
ゲームを降りよう
普段からあの手続きを踏まずに、この4つをやろう
【Beトレ⑤】
時々、ブログの腹立つコメントを取り上げ手、プチ祭りをしてる（笑）
酷いコメントしてくる人は、僕に酷いことされたと思ってる
酷いって言ってくる
ワシ、可哀想やろ？
ええ事書いてるのに、酷いこと言ってくる
加害者にさせられてる
こんなに酷いことされました
あそこでゲームをしている
やればやるほど、嫌なことに気付く
被害者になりやすい人は、人から謝って欲しい
ごめんって言われたい
あの時こんなふうにしてごめん
そして僕は、ごめんって言いたい人
Zepp中止にしちゃってごめん
謝って欲しい人と謝りたい人が集まって遊んでる
ゲームするにはちょうどいい
こうやって僕らは遊んでる
何で謝りたいのか
自分のことを悪い人間と思ってる
人や親に酷いことをしてしまった
迷惑掛けた
期待に答えられなかっま
喜ばせられなかった
酷い人
償おうと頑張って来た
尽くそうと頑張って来た
気が着けば、被害者をいっぱ集めて来た
被害者集めてる人は、心の奥底で「こんな私出ごめんなさい」
これも罪人
私は人を不快にさせる罪人
迷惑掛ける罪人
普通より欠けてる人
頑張って人の役に立って、私の居場所を確保する
壮大なコントをやっている
【Beトレ⑥】謝りたいのよー
・本音
・愛情
・罪人
(愛情の続きの歌)あなたの苦しみが
・ホントは
・お誕生日おめでとう
ぢんさん、ありがとうーーー💓💞٩(๑>∀<๑)۶
