今日は
罪悪感が出てきた時に
ホンマ、
報告と相談したいことがあって
らいくみさんのオープンカウンセリングに✨
自分の罪悪感や不安、
心屋大好き心屋オタク
エリージアム巣立ちコース修了
潜在数秘術®マスター
アロマボイジャーセラピスト、
「ある」を見るリハビリ中の
きみちゃんです。
今日引いた心屋おみくじがいきなり
「あなたは女の子でいいんだよ」
だった😅
そう。
今まで
私が何とかしなくちゃ！！！
私がみんなを守らなきゃ！！！
私が家族を幸せにしなきゃ！！！
って思って生きてきて、
それできっと
いらん衝突とかしてたんやと思う。
勝手にそう思い込んで、
夫に負けたくなくて、
自分が何とかしたくて、
いちいち夫と戦って、
それで
勝手に傷付いて
勝手に被害者になって
勝手にモラハラ扱いして
勝手に相手を加害者にして
それが私の生き方やったなー。
だって、
私が頑張らないと生きていけない家庭で育って来たんやもん(´TωT｀)
お父さん、アルコール依存症で
お母さん、バリバリ共依存で
全てを私に押し付けて
自分だけ逃げる人やったんやもん。
お母さん守りたかったんやもん。
お母さん助けたかったんやもん。
お母さんが「妹のことも守って」って言ってたんやもん。
私が助けたら
私が守ったら
私が家の中調整したら
お母さんが喜んでくれたんやもん。
だから、
結婚して
本当は安心出来る家庭を作りたかっただけやのに、
それも
全部私がやらなきゃ
って頑張って、
背負って、
張り合って、
でも上手くいかなくて
パニック障害になったり
別居したり。
でも、
もうこれからは
「お姫さま」
として生きていくんだ。
私が笑ってたら
きっとみんなが幸せを感じる。
そんなことを思ってたところに引いた
「あなたは女の子でいいんだよ」
の心屋おみくじ✨
うんうん、
これからはそうやって
みんなに愛されて生きていきます✨
前置き、
めっちゃ長くなったーーー😅
今日は
去年一年間のいろいろの中で決意した報告と
それに伴う諸々のご相談に✨
2016年、
らいくみさんのオープンカウンセリング初参加。
その時から
何度も何度も話を聞いてもらってきて、
その私が
まさかのこんな決断をするとは！！！！(´°д°`)
らいくみさんに鳥肌立たせてしもた( *´艸`)♥
決断して
口に出すようになったら
次々とお試しもやってくる。
怖くて吐きそうになりながらも
進んでいく。
それでも、
幸せになろうとすると
不安がやってくる。
その不安を今日も聞いてもらう。
自分の罪悪感、
不安、
怖さ、
そして、
最終的に出てくるのは
「ひとりぼっちになる」
「見捨てられる」
それがたまらなく怖い。
自分の罪悪感や不安、
それは無くさなくてもいい…らしい😅
罪悪感が出てきた時に
自分が自分に優しくしてあげる。
自分が自分を許してあげる。
罪悪感が出てくる時は
自分が自分を責めている時。
そう、
私も自分のウソツキなところが許せなかった。
申し訳なかった。
自分が自分を責めてるから
相手にも責められる。
自分が自分と仲直りする。
ウソツキな自分を
自分が許す。
罪悪感を持ってしまう自分のことも
「だって、しゃーなかったやん」
って自分に言ってあげる。
…あーーー、
今までもいろんな人に言ってもらってきた言葉が、繋がっていくーーーー(´TωT｀)
私のウソツキのせいで
「見捨てられるかも」
「ひとりぼっちになるかも」
の不安は、
の不安は、
ちゃんと
捨てたくないような関係性を築いていけばいい✨
←目からウロコ(´°д°`)
私が考えることは
どうやって私を幸せにするか、
そこだけ♡
私が私のことを幸せにして
私が私のことを好きって言えるようになったら
それは
相手にも自信を持たせることになる✨
私が私と仲直りして
私に優しくして
罪悪感を持ってしまう私のことを許してあげること。
私が幸せで
自分のことを好きって言えるようになること。
そして、
アルコール依存症家庭で育ったサバイバーな私は、
セロトニンが足りてないんやろなー。
大好き♡
ハグ♡
スキンシップ♡
をたくさんして、
私も相手も
いっぱいいっぱいセロトニンを出して
幸せになっていこう✨
私の笑顔がご褒美なんやって♡
モラハラ被害者だった私が
「私、もしかして、めっちゃ愛されてる？！」
って思えるようになってきたよ✨
ホンマ、
It’s a miracle🎶やーーーー✨
これからも
どんどん愛されてるを感じていくよーーー✨
らいくみさん、
今日も本当にありがとうーーー✨
これからもよろしくーーー🎶٩(ˊᗜˋ*)و♪