最近、
頻繁に心と身体がガタガタしてる感覚に襲われてる。
気持ちに反した原動。
気持ちが沈んでるのに、笑う。
喋りたくないのに、喋る。
静かにしてたいのに、盛り上げる。
怒っているのに、愛想笑いをする。
今までもずっとしてきたはず。
でも、今まではそのガタガタ感は感じることはなかった。
あまりにも自分の気持ちに反する言動をすることが当たり前だったから、
違和感なんて感じることなく、
自分の気持ちを押し殺すことで平和を保とうとしてた。
そして、
心壊していた…
最近、そういったガタガタ感を感じることがむちゃくちゃ多くなってきた。
やっとこさ、違和感を感じられるようになってきたってことか。
それでもまだ
自分の気持ちを優先させるところにはいってない。
ガタガタ感じてるってことは、
自分の気持ちに反する言動をしてるってこと。
あー、それに気付いた時点で
ちぐはぐな言動を止めたらいいのになー…
そこにはまだ至らないな…
なんか、ガタガタして気持ち悪い…
不快…
そんな感じ。
少しだけ進歩しているとしたら、
そうしてしまいそうな場面には行かないでおこうと思えるようになったこと。
行ってしまった時は
まだまだちぐはぐ言動が止まらないけど。
でも、
そんな中でも少しずつ
笑いたくないのに笑わない、
場を盛り上げようとしない、
いい顔しない、
言いたいこと言う、
を出来る範囲でやってみたけど…
それでも最終的には相手にへつらってる自分がいて、
むちゃくちゃ落ち込んだ⤵
しんどいなー。
イヤだなー。
でも、感じられるようになった私、
少しずつでも進化してるぞ。
喋りたくない人とは喋らない。
関わらない。
自分の心地よいと思う人とだけ交流する。
自分の心地よいと思う場所にだけ行くようにする。
身体と心のガタガタ感、
気持ち悪いよー( ノД`)…
こんなに無理してたんだなー( ノД`)…
頻繁に心と身体がガタガタしてる感覚に襲われてる。
気持ちに反した原動。
気持ちが沈んでるのに、笑う。
喋りたくないのに、喋る。
静かにしてたいのに、盛り上げる。
怒っているのに、愛想笑いをする。
今までもずっとしてきたはず。
でも、今まではそのガタガタ感は感じることはなかった。
あまりにも自分の気持ちに反する言動をすることが当たり前だったから、
違和感なんて感じることなく、
自分の気持ちを押し殺すことで平和を保とうとしてた。
そして、
心壊していた…
最近、そういったガタガタ感を感じることがむちゃくちゃ多くなってきた。
やっとこさ、違和感を感じられるようになってきたってことか。
それでもまだ
自分の気持ちを優先させるところにはいってない。
ガタガタ感じてるってことは、
自分の気持ちに反する言動をしてるってこと。
あー、それに気付いた時点で
ちぐはぐな言動を止めたらいいのになー…
そこにはまだ至らないな…
なんか、ガタガタして気持ち悪い…
不快…
そんな感じ。
少しだけ進歩しているとしたら、
そうしてしまいそうな場面には行かないでおこうと思えるようになったこと。
行ってしまった時は
まだまだちぐはぐ言動が止まらないけど。
でも、
そんな中でも少しずつ
笑いたくないのに笑わない、
場を盛り上げようとしない、
いい顔しない、
言いたいこと言う、
を出来る範囲でやってみたけど…
それでも最終的には相手にへつらってる自分がいて、
むちゃくちゃ落ち込んだ⤵
しんどいなー。
イヤだなー。
でも、感じられるようになった私、
少しずつでも進化してるぞ。
喋りたくない人とは喋らない。
関わらない。
自分の心地よいと思う人とだけ交流する。
自分の心地よいと思う場所にだけ行くようにする。
身体と心のガタガタ感、
気持ち悪いよー( ノД`)…
こんなに無理してたんだなー( ノД`)…