プチ断食

３日（土）は本能のままに食祭り

若くいるには、

１：肌がきれいなこと。

２：髪がきれいなこと。

３：スリムなこと。

とにかくこの３つさえできていれば大丈夫と信じているワタシ。

洋服とか髪型とかは後からどうにでもなるけど、

「美は１日にしてならず（BYキョウコさま）」だもの。

とはいえ、肌も髪も食事内容が大きく左右するもの。

栄養価あるもの摂りつつもやせるためには、菓子などの不要なカロリーをカットせねば！！

とりあえず、今日のダメダメカロリーを

日曜と月曜のプチ断食でチャラにします　絶対にやり遂げてやる