相変わらずゆるーく煙草吸いたい感は続いていますが、
なんとなく平穏な禁煙生活です。
それは良いことなんですが、なんだか非常に変化に乏しい（笑）
まぁ肌とか、体調とか、やっぱり長い目で見ていかないとそんなそんな変化は見られないものなのでしょうかね。。
なので変化あり次第ポチポチとご報告したいと思います。はい。
あ、そしていきなりご報告（笑）
禁煙すると便秘になる、は、やっぱり気のせい（喜）
と、いうことが私の中で最近立証されました（笑）
個人差があるのかもしれないですけど、やっぱり
『禁煙すると便秘になる』
っ先入観も影響すると思いますし、
後私の想像では、煙草吸うと、朝ご飯食べた後の一服タイムがあるじゃないですか。
あれが良かったのかな、、と。
それで、朝ご飯後にお茶飲みながらのまったり時間を入れてみたところ……
便秘解消ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ちょっと年寄りくさいかんじですが。
まぁ結果ヨシ。
禁煙のモチベーションを上げる為に、よく禁煙サイトを見ています。
禁煙と美容についてのページを見ると、やっぱり禁煙気分がたかまりますね。
だって結構魅惑的なこと、書いてあるじゃないですか。
喫煙はビタミンが、うんぬん、、
皺が、シミが、、
ナドナド。
やっぱり健康の事を言われるよりも、30代女には何よりも美容話がぐっと来ます（笑）
で、そういうサイトに書いて事の１つに
禁煙すると（喫煙時より）血行がよくなる。
と、いうものがありました。
そして私は最近それを実感しています。
なぜなら。
『なんか顔赤くない？風邪？』
と、職場でしょっちゅう言われます。。。。
自分でも、なんだか顔が熱いなぁ…と、感じます。
もちろん風邪ひいている訳ではありません。
これ、、多分禁煙のせいだと思うんですけど。。。
いえ、血行良くなるのは良い事だとは思うのですが。。。
あまり喜べない方向に肌が向かっている感が否めない(゜д゜；)
経ちましたね。。
禁煙先輩方に言わせれば
『たかが１週間じゃねーか！まだ禁煙のうちに入るかい！！』
と、言われそうですが（笑）
でも意外に続くものだな。。と、我ながらビックリです。
１週間経過しての変化といたしましては、、あんまり今日書きすぎると今後のブログネタがなくなるので小出しにしたいのですが（笑）
まず煙草吸いたい感としては、相変わらずゆるーい感じで続いています。
ただ、本とかを読んでいる時に、無意識に手が煙草を探す時があります。
（煙草…煙草……ないなぁ………ぁ、そーだ禁煙してるんだよ）
なんか健忘症を疑われそうで怖いが（笑）
でも、これ、ないですかね。。禁煙した方、どんなもんでしょう？？
一番心配だった体重は、今の所変化なしです(*^▽^*)
便秘は気のせいという事にしています。
期待していたお肌の調子は………
気持ち、しっとりしている、気が、しないでもない、でもない、でもない。
いえ、それくらい微妙な感じなんです。まぁ１週間でそんな変化求めるのが間違ってますよね。
一番違うかな、って思うのは、やっぱり朝ですかね。
朝の口のベタつきが、やっぱり全然少ない。
近々異性とお泊りする予定のある人は、禁煙は良いかもしれない（笑）
色んな禁煙についての本とかブログとか見てみると、
『ガムを噛んで煙草吸いたい気持ちを紛らわせた』
みたいな事を書いてあるのをよく見ます。
私も禁煙するまでは、やっぱり禁煙にガムは必須！！くらいに考えて、ボトルサイズのガムなんか買っちゃったりしたのです。
あんまりガム、欲しくないんですよねー。
なんか煙草吸わないと、吸う時より口がさっぱりしているから、寧ろ煙草吸っている時の方がガム噛んでいたような気がするんですよね。
喫煙時、仕事終了時に喫煙室で煙草吸って、なんとなく口が気持ち悪いのでガム噛みながら帰る。っていう感じだったのですが、今はあまり帰りにガム噛まないので。
やっぱり個人差ってあるんですかねぇ。。
でも買っちゃったので。
とりあえずはモグモグ噛んでいたりするのですが。
なんだかアゴがきたえられそうだ（笑）
便秘対策でヨーグルトなんかを買ってみる。
ま、それはいいとして。
便秘なのはあくまで気のせいなのだから。（笑）
（詳細は前回のブログを。。。）
さて！
やっとの事で！
禁煙してよかった！！
と、断言できる事を書けます♪
そーれーは！
禁煙席しかないお店に入れるヾ(＠°▽°＠)ﾉ
…………。
なんかひどくショボイ事を書いた感じが否めない（笑）
もともと煙草吸わない人からは『それがどおした』と思いっきり言われそうな気がする。。
いや、でーも。
喫煙者ならお分かりかと存じます。
お出掛け時のランチで。またはちょっとお茶をしたい時に。
『あぁー…禁煙席だけかぁ…』
という事ではいるのを止めたり、煙草吸えるお店を探す為に何軒もお店回ったり。
昨日出掛けた際、ランチ時は禁煙なので今迄入った事なかったお店に、初めて入ってみました。(*^▽^*)
『禁煙しなかったらここに入ることもなかったんだろうね。。』
と。
禁煙してよかったかもしれん、と、初めて考えました（笑）
もうスタバも怖くないぜっ！！！
