＼2022年のあなたの運勢／
関係ないけどカバー画像はうちの猫です。
身分証は2回。なくした領収書数しれず。
コンビニの支払いの時、AirPodsを片方外し、レジに置き忘れる。
これはどうでもよくて意識から外れるんじゃないのです。
むしろ大切なものであるほどなくします。
科学的な説明でなく恥ずかしいのですが、わたしの脳では遂行能力と感情は代償的なので、
大事なものほど「なくしちゃいけない！」というプレッシャーや、その対象への思い入れが強く
持ち物を適切な場所に確実に保持しておくという実行システムがやられるのです。
具体的には、ものすごく大事な郵便物を出しに行くという場面で
わたしは2回財布を落としております。
あるいは、今日こそはできる女モードで一日を過ごすぞ！と意気揚々出かけたその日(注:仕事)
電車の中に財布を置き忘れました。
この話を母親にしたら、幼少時のわたしもおばあちゃんに買ってもらったばっかりのサンリオのトートバッグをその日に公園へ置き忘れ
その後気づいて取りに戻ったものの、ものの15分で消滅していたというエピソードが発覚しました。
話が逸れましたが、自分自身はなくしすぎて感覚が麻痺し、各種の対処がめちゃくちゃ的確かつ冷静になってくるのです。
しかしいくら自分が構わないと言っても、自己嫌悪は変わらず募りますし、なによりここでの問題は人さまに迷惑をかけていることなのです。
お財布は5/6回、何事もなく無事に戻ってきました。世の中優しい方ばかりだし、たとえばクレジットの再発行なども、迅速に丁寧に対処してくださいます。
そういう人達に迷惑をかけてると思うと罪悪感がすごいのです。
そこで最近実践している忘れ物、物なくし対策を書き留めます。
・日常では財布およびクレジットカード・キャッシュカードは持たず、電子マネーやデビッドカードを活用する。
・ポケットにもの入れない。
・普段のかばんはできる限り小さくする。基本的に、鍵と常備薬とペンとメモしか入れない。
・持ち物が多いときのみ大きなカバンを使う。ただしかならずバッグインバッグを使うこと！！前日に全て所定の場所に必要なものを入れる。
・帰宅したらカバンの中身や服のポケットを全てだし、元の場所あるいは明日使う場所へしまう。
・特別な持ち物がある場合、前日から玄関に置いておく。
・退室するとき、乗り物に乗降するとき、なんかしら席を立ったり身なりを整えるとき、必ず自分の周囲や身につけているものを都度確認する。
・仕事道具は一軍・二軍に分ける。作業をルーティン化し、いる物だけ最小限出し、所定の場所に並べる。ことが住んだら必ずきれいにしてから所定の場所に確実に戻す。
・帰宅する時はどんなに疲れていても必ず机の上とデスクトップを整える。(ファイル散らかし問題)
⭐家の鍵と携帯電話にクリップ式ストラップをつける。首掛けは肩がこるのと自由度が低いのでわたしはやめました。
スマホに関しては、クリップ式+伸びるタイプのストラップで世界が変わります。
とりわけスカート派の方。
信じてほしいのですが、アフィでもなんでもないので、これの類似品をぜひとも試してください。
(とはいえこれが安くて評価もよいのでおすすめです。ラスタバナナというシリーズみたいです)
特にガジェット関連の整理方法について、自分用にまた書きます。
今年の目標は自信をつけることかな
頑張ってると思いながらもそれを認めてあげることが出来ないです
ひとの評価に頼らず、自分の芯で大丈夫になりたいです。
基本はいつも笑顔で幸せそうにはしゃいでる感じの外面なのですが
実は常にビクビクしまくってることに気づきつつあります。
声をかけられると咄嗟に なんかやらかしたかな？と思うし、
誰かが部屋の中で怒ってたり困ってたらわたしかな？と思うし、
自分のことを1ミリも信用していないです。
そのくせ困ったときには誰にも助けを求められず
くそみそにダメな自分のままで立ち尽くしてしまいます。
そしてまたやらかしては落ち込むという悪循環。
明らかに誰のためにもならないのですが、もう反射のようにこういう振る舞いをしてしまいます。
まずはごめんなさいじゃなくてありがとうって言えるようになろう。
おはようございます。
今日はプチ出張ですが、電車の乗り継ぎはいつも恐怖です。
何回も行っている場所でもホームを間違えるのは日常茶飯事、Googleマップで調べて乗っても不安で何回も降りて電光掲示板を確認してます(不審者)
普段はもちろんICカードですが、うっかり何かで切符なんか買おうものならキープしてられません🙀
仲がいい同行者がいるときは、恥ずかしながら持ってもらっていました。
パニックもあるのですが、わたしはなぜか一般的に言われる「いつでも降りられる普通電車」より、止まる駅が少ない快速の方が安心です。
乗っている時間が短く早く着く！っていうのと、止まる駅の名前が全部わかる！っていうのがでかいです。笑
こんな感じで駅はわたしの人生一トラブルが多い場所です。
ものの出し入れが多いこともありますが、場所に対して常にプチパニックなので
落し物とうっかりミスが頻発します。
今日はやらかしませんように、、、