おはようございます
みしま行政書士事務所では小平市・小金井市を中心とした多摩地域に特化し
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９月３日の分です。
１０月の横浜マラソンに向けてのトレーニング。
７月は月間100キロ走ることができましたが８月は忙しさにかまけてしまい25キロ程度で終わってしまいました。
９月は反省してしっかり走りたいと思いました。特に長い距離をきちんと疲れず走ることを目標にしたいですね。
20キロはマスト。できれば30キロを１度走っておきたいです。
３日の夜は子供が早めに寝てくれたこともあり、雨が降る前にひとっ走りしてきました。
なまってますね…途中何度か脚が止まってしまいました。
この長い距離走るスタミナをつけていきたいと思います。