今日からまた新しいスタートですね🌸
ということで、
３９歳になって1日目の新しいわたしを
改めて自己紹介させてください。笑
わたしは学校卒業後
・大手エステサロンで
痩身・フェイシャル専門店でセラピスト
・カナダでプロマッサージセラピスト
・タイでタイ政府認定上級セラピスト＆講師
・スリランカでアーユルヴェーダDr.に師事
・スウェディッシュマッサージサロン経営
２０代の全てを美容と健康、仕事に捧げてきました。笑
その後、婦人科系疾患を患い手術をしたものの
完治しなかったことがきっかけで
鍼灸だけでなく、薬膳や漢方など
東洋医学についても
学生時代からプロの鍼灸師の先生たちに
混ざって勉強会に参加したり
東京の中国人先生のところへ
毎月薬膳を習いにいくなど
深く学びました
３５歳、３６歳で自然妊娠した際は
産休中に漢方薬の資格を取得したり
個別で体質診断や治療も継続していました
患者さんには薬膳や体質改善のセッションも行なったり
小児ばりなど１Day教室なども
年明けから再開しました
こうして昨年から始めた
自宅鍼灸サロンの
予約をいっぱいにすることができました
もっともっと多くの女性に
東洋医学の素晴らしさを知ってもらうため
オンラインでの活動を広げていきたいと
考えています（機械オンチなのにね💦）
インスタグラムには、さらに
カラダと心に効く東洋医学のヒントを
のせていきたいと思います♡
・自分の体質・気質を知って自分に合う健康法を見つけたい
・心に効かせるプロのケアを知りたい
・自分の体調や感情をコントロールできるようになりたい
・東洋医学や薬膳に興味がある
・歳を重ねるほどにキレイになりたい
・家族の健康管理をしたい
という方はぜひ気軽にフォローしてください♡
ご質問の方はDMにメッセージください。
そして、今日のテーマは
《気を巡らせて自律神経を鎮める》です。
今日は関東はとても風が強いです。
桜散りませんように🙏
ただでさえ「気の巡り」が
悪くなりやすい季節。
風の強い日はなおさらです。
「気の巡り」がスムーズにいかないと
自律神経のバランスも崩しやすくなります。
✔︎ なんだか気持ちがそわそわする
✔︎ 頭痛や頭がふわふわする感じがする
✔︎ お肌の調子がなんだか悪い
✔︎ 肩がこってパンパン！
✔︎ 目の疲れが気になる
✔︎ イライラしやすい
という方は、
「気の巡り」が滞っているサイン
かもしれません。
「気」というのは、
全てを動かす源なので
まずは気がスムーズに巡っていないと
血流や水分代謝もすべてが
滞ってしまいます
そして、
気というのは上に溜まりやすいので
頭や首肩などカラダの上の部分に
症状が出やすくなるんです
滞った気を体内で流し、
頭や胸の支えを
スッキリさせちゃいましょう！
今日の東洋医学ミッションは
🌿「濃い」緑色の葉物野菜を食べる🌿
ほうれん草や菜の花、春菊などが
これに当たります。
とくに香りやクセの強いものなら
さらにGood！✨
ぜひ今晩のお夕飯に
「濃い緑色の野菜」
食べてみてください
一口噛むごとに、
カラダの中のつまりがとれて
身体中にキレイな風や水が流れる
イメージをしながら食べると
効果がアップします
「食べたよ」という方や
心やカラダの変化を感じた方
ぜひぜひコメントお待ちしてます♡