練習しないと痛いめに…

先日、大阪の大泉緑地公園でのマラソン大会10キロの部に参加しました！



朝は雨降ってたんですが、
走る時には止んで良かったです！

受付を探すのに時間ロスして、バタバタと急いで着替えてのスタートでした。


今の時期寒くて走る気にもなれず、
結局練習全く無しの10キロ

かなりきつかったー！

2キロの時点で膝が痛くなり、

後半はリタイヤしようかと思ったぐらい。

痛くてペースダウンして、足を引きずりながら
なんとか意地でゴールできました。



タイム記録は１時間13分25秒、

ほんまに練習しないとダメですね。

もう寒い時期は走らないでおこうと思います(笑)



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フラ♪ボランティア

先日、葛野デイサービスにて
おじいちゃん、おばあちゃんにフラダンスをお披露目してきました！

イプ(楽器)使って踊ったり、



馴染みのある童話「ふるさと」をフラに変えて
皆で一緒に歌いながら踊ったり。

私は4曲踊りました。

おじいちゃん、おばあちゃん喜んでくれはったみたい♪泣いてしまった人もいたり(笑)

大成功！良かったわ！



おじいちゃん、おばあちゃんの楽しんでくれてる様子に私も癒されました。

だから意外と緊張しなかった
いい機会をありがとうございました。

また次に向けて頑張ります！


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上越国際スキー場♪

先週の事ですが、初めて行ってきました！！

上越国際スキー場！（新潟）


一泊二日で、
宿はゲレンデ前のグリーンプラザ



今まで長野までしか行ったことなかったから
チョー嬉しいです


めちゃくちゃ楽しかったー！


あー、幸せ！！

それは一緒に行った相手がよかったから？（笑）

また滑りに行きたい！

今年はまた近場でも友達誘っていこうかな♪
スキー、きもちぃーです。

私のお姉様方

兄貴の同級生で、
私のお姉さま達と久々に揃って集まりました。



ワンコや子供も一緒に来てくれました。

五時間程のガールズトーク。
色んな話をしました。

恋ばな、結婚について、兄貴のこと…

この３人が姉妹みたいやということも(笑)
私が一番顔薄い。


あと、ワンコと子供の組み合わせは最高にかわいいね。



兄貴が与えてくてた私らの縁。
また４人で集まって楽しくしていきましょー！

ありがとー！

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会いにいきました

会いたい人に会いに

こっそりと東京へ一泊してきました。



みんなのわかーいエキスも頂きご馳走さまです(笑)



久々にグラス割ってしまうほどはしゃいで酔っぱらったわ。

ほんまに楽しかったー！

翌日は三越本店で開催されてる
中村征夫さんの写真みて、

そこで買った魚のフィギアを喫茶店でひろげて遊びました(笑)


写真展見た以外はずーっとお茶
ずっと喋ってても笑いっぱなし、止まらん。

幸せな時間でした。

ありがとう
また会いにいくからねー！


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