17の食事

朝
バナナ、ヨーグルト

昼から
塩えんどう140カロリー
ポテトもち
キャラメルマキアート全部多め

2008/07/18

朝
ヨーグルト、豆乳、パン280カロリー

昼
スープ春雨

間食
クリーム玄米ブラン

夜
サラダ、ミニ牛丼

14、15の食事

朝
バナナ、ヨーグルト

昼
ちっこい蒸しパン二個とゼリー
間食
ドロリッチ

夜
春雨スープ、オクラ



朝
バナナ、ヨーグルト、味噌汁

昼
0カロリーゼリー、モナカアイス←カロリーやばかったｗ

夜
豆腐ハンバーグ、ブロッコリー、味噌汁



途中まで書いて保存してあった;;

あ、生理始まりました;;体重1キロ増えました→56キロ