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アラフォーパート主婦のYukiです!
パート代10万円で、人生をちょっと豊かにしたい✨
ジュエリーとファッションが好きな私が、
“どこに散財するか?” を楽しみながら考える
アラフォー主婦の戦略散財日記です😇
実は…
私、最近毎晩ビール飲んでまして…![]()
寝つきが良くなるし、愉快な気持ちになるから飲んでたんですけど←
ちなみに夫は家ではまったく飲まないので、1人で黙々と飲むという寂しい晩酌スタイル![]()
なんだか最近、夜中に目が覚めたり、睡眠が浅くなったりと
もしかして、お酒のせいで睡眠の質が悪くなってるんじゃないかという気持ちがしてきて
調べてみたら、
寝る前のお酒って、寝つきは良くなる傾向にあるけど、
睡眠サイクルの乱れを引き起こすリスクがあるらしく…
気のせいではなかったかも…![]()
それに私、
飲むとかなり顔が赤くなるタイプなんですけど、
このタイプはアルコール分解酵素が弱い体質らしいです![]()
食道がんや肝臓がんのリスクも高いらしい…![]()
こ…、怖すぎる![]()
さらには
お酒飲むと高確率でしょっぱいものが食べたくなるから
あまり大きい声では言えないけど、夜中にポテトチップス食べちゃったりしてて![]()
夜中にやりたい放題のアラフォー
睡眠の質が悪いと疲れもとれないし、肌にも良くないし、太るし…
やはりお酒はほどほどが1番
ということで、
禁酒しようと思います![]()
とりあえずは、ほぼ毎日飲んでたのを週2、3日にしようかな、と![]()
いきなり全面禁止はきついので
パート休みの前や、週末だけのお楽しみにしようと思います![]()
禁酒したい方いましたら一緒にどうですか…
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新学期の今の時期は差がつきやすいタイミングでもあるので、
ドリル1冊買うくらいの気持ちでお試ししてみるのもおすすめです

