食べたもの今朝の体重 49.3kg朝ごはん 豆腐納豆シラス丼 ご飯少々昼ごはん サラダ 焼魚少々 豚バラ焼き2切れ ごはん茶碗半分夜ごはん 枝豆 クリーム玄米ブラン1個 昨日より空腹や食べたい気持ちが湧いてきた。薬に慣れてきちゃってるのかな？運動するつもりができてない😖
