おはようございます
食べてないのに 0.5g増えたり
なんでだろ？
朝ご飯と お昼ご飯は 1200カロリー以内に
して
お米 白砂糖 添加物 一切取ってません
立花
珍しく お酒も飲んでなく
夕飯は 炭酸で割った コンプチャだけ
何故痩せない 
やっぱり 代謝落ちてるんだなぁ～
禁煙後2キロ太りましたが
なんとか 40キロ台を保ってます 
たばこへの 執着は なくなっちゃいました
匂い嗅いでも 吸いたくないです 
ちょっと気が早いけど
禁煙成功？かな？（笑）
今日も がんばりまっしょい！
ほなの