オンラインクラス始めました♫
から、もうすぐ一年。
昨年、対面クラスができなくなりその代替に始めたオンラインヨガ。
「どう選べばいい？」との声をいただきました。
私がオンラインクラスをさせていただいている
saeyoga
月2回「筋膜リリースヨガ」
のオンラインクラスがあります。
筋膜リリースヨガのbeforeとafter
身体の深いところが伸びる感覚が他のヨガとまた違う心地よさです。
今は対面クラスの「代わり」ではなく、ヨガをお伝えする大切な一つの場だと考えています。
対面には対面の良さ、オンラインならではの良さ…代替だと思っていたらもったいない！
●家族や友達と一緒にヨガしたい
●お子さんがいる
●時間を有効に使いたい
●移動時間と距離をなんとかしたい
●対面クラスだと、周りの人がちょっぴり気になる
●夜、外出せずにお家でヨガをしたい
●ヨガを継続したいけれど時間が取りにくい
と思ったことがある方
オンラインヨガいいですよ♡
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zoomというアプリを使って行います。
タブレットやpcがある方はそちらが見やすくておすすめです♪
対面クラスのようにアジャストしたり
見えない所ももちろんあります。
細かく動きをお伝えしていますが
わかりにくい時はおっしゃっていただければ🙆♀️
画面越しに、皆様とやりとりしながら
進めていきます。
怪我に気をつければ
ちょっと位違っていても大丈夫☺︎
音を消して行うので、お家の中でも安心してくださいませ＾＾
遠くにいても、まだお会いしたことがなくても、ここで出会えて一緒にヨガが楽しめるのはオンラインならでは♡
オンラインでも、対面でも。
ヨガがいろいろな方の身近なものになったらうれしいです♪
お申し込みはこちらからお願いいたします。
