9月の後半から簡単に振り返ると、
26日レスト・27日10キロラン・28日レスト・29日は行きつけのコーヒー豆屋さんにバイクで30キロライド・30日12キロラン
～9月の記録～
スイム/0キロ 計10.5キロ
バイク/30キロ 計234キロ
ラン/22キロ 計101.1キロ
9月は異動もあり練習量は格段に少なくなっている。ランはギリギリ100キロ到達。
10月は…
1日レスト・2日11キロラン・3日レスト・4日12.5キロラン・5日はレスト・6日6キロラン・7日はレスト・8日はレスト・9日スイム3.5キロ・10日レスト・11日11.5キロラン。
新しい職場になり生活リズムがまたガラリと変わってしまった。泊まり勤務も多くなりトレーニング量が減ったのは仕方ないとして、村上トライアスロン以降やる気も超下降線を辿ってしまっている。
元々メンタルが人より弱いのだが職場の異動・食事制限・トレーニングの脅迫概念で心が参ってしまっている。トレーニング不足とストレスで過食気味になってしまい体重も2キロ増してしまった…。現在負のスパイラルにはまってしまったようだ。
それでも何か気分転換と思いボロボロだったロードバイクのバーテープの交換とステムを短いものに交換してみた。
～10月の記録～
スイム/3.5キロ 計3.5キロ
バイク/0.キロ 計0キロ
ラン/51キロ 計51キロ