本当の私は体でも思考でも感情でもない。
これらはこの世界を体験するための
ボディースーツとその反応のようなもの。
思考のクセや感情の出方は、反応の癖。
ただの化学反応。
非科学的な考えかもしれないし、
流行りの“スピリチュアル的”考えかもしれない。
現実から逃げているように思うかもしれない。
でもあえて、
「本当の私」 と 「体・思考・感情」 との距離を
取った時、
目の前に起こっている出来事を中立的に捉えることができる。
起こった出来事で嬉しくなれば
「私の脳は、このような出来事で幸せホルモンを出すのだな」
と解釈できる。どっぷり浸かって幸せを味わえばいい。
起こった出来事で悲しくなったり苦しくなれば
「私の脳は、こんな時ストレスを感じるのだな」
と解釈できる。出来事に溺れず、次の一手を考えられたらいい。
それは逃げやフワフワした流行りの”スピリチュアル的”考えでもない。
出来事に溺れず行動を起こし、
現実世界でその恩恵を得られる。