こんにちは。
【ママが姿勢を整えて今よりももっと
綺麗に、そして心地よい身体と心になる！】
【ママのための姿勢改善ヨガ】を
開催している、
現役保育士ママヨガインストラクター
Misatoです。
久しぶりのブログになって
しまいました。
次男出産後
早くも2ヶ月が経っていて。
産後の時間の早さは
恐ろしい 笑
今日は産後クライシスについて
みなさんのところは
どうでしょうか？
それではブログスタート！
なんで私ばっかり？
産後クライシスって言葉
無縁だと思ってた1人目の出産前。
息子が生まれてきてくれてからは
幸せいっぱいの毎日だったのに、
段々と一つの言葉が私の頭の中に
浮かんでくるようになった。
「なんで私ばっかり？」
毎日睡眠不足で眠いのに
終わりない育児、
やってもやっても終わりのない家事。
「私がやらなくちゃ」って
体にムチをうってでもやってたんだよね。
そうしたら、見事になった
"産後クライシス"
あんなに大好きだった旦那を
どんどん嫌いになっていく。。
ソファで休んでるとイラッとしたり
朝遅くまで起きてこないとイラッ。
このままじゃ本当に
大嫌いになっちゃう💦
そう思って少しずつ、
産後クライシスを解消する
方法を模索しはじめたの。
今なら言える。
私は"勝手に"頑張りすぎてた。
家事をやれ！って言われてる訳じゃないのに
「やらなきゃ」って思い込んでた。
休んじゃダメって言われてないのに
休めなかったの。
だから今回の産後は
𓍼休むことを積極的にする
𓍼やりたくない時は家事もやらない！
𓍼旦那に頼むことは言葉でちゃんと伝える。
を意識して過ごしてるよ。
そしたらね、なんだか
家族のチーム感が増した気が！
こうして段々と、家族の
絆も増していくのかな𓍯
最後までお読みくださり
ありがとうございました♡
misato
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