焦っていいことなんて何もない。思ったその時がベスト！

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大阪箕面・東京恵比寿【小顔・全身美容骨格メンテナンス】
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夏が過ぎ、肌寒くなってきた近頃。


自分で始めてから、３年近くが経ち
たくさん頭を打って、たくさん失敗もしました。
そこから得たものは、お金に変えることのできない素晴らしいもの。
そう思えるまでに、感謝しきれないほど沢山の人に支えられました。


一人では生きていけないことを学び、
人と人との繋がりの大切さを学びました。

何もかも嫌になった時期もあり、
その結果がSNSからの逃避（笑）

いろんな経験を経ても、やっぱり思う事は


与える人で在りたい。


だから学び続けたいし
挑戦しつ続けたいし
いろんな経験をしたい。

そして、そこから学び得たものを
伝えていきたい。


誰の人生も、決して楽でも苦しくもなく
短くも長くもなく
大きくも小さくもない。

それは、他人が判断するものではないから。
全ては、自分の捉え方次第。

自分で決断してしまえば、

それは誰に何を思われようと

誰のどんな人生も
それはそれは素晴らしいものになる。


まだまだやりたいことが沢山あります！
世間では「今さら？」と思われることも
私にとっては今、必要なこと。

世間のルールに惑わされず、
自分の未来を好きに想い描けばいい

焦っていいことなんて何もない。

思ったその時が、あなたのベストなタイミングです！

　　　　　　最後までお読みいただいてありがとうございました。

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ブログ再開します！

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お久しぶりです♡

かなりの期間が空いてしまいましたが
今日からブログを再開します！

２０１６年４月から、ベースを東京に移しました。
そして、２０１６年５月より
東京・恵比寿にて
ネイルサロン「colorsnail（カラーズネイル）」ご協力の元

小顔・全身美容骨格メンテナンス
Salon de NARRY
- small face & perfect body -

を運営しております。

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こちらのサロン詳細はまた後ほど・・・♡

月に一度、大阪箕面に戻ってサロンも運営しています。
限られた日程とはなりますが、お気軽にお問い合わせください。

　　　　　　最後までお読みいただいてありがとうございました。

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生理前になると自分の欲求が抑えられない、そんな方に必見！

●　ゆんわり・ふわふわ『生理』メカニズム

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「あんなに意気込んで頑張ってたのに、生理前になると自分を抑えられなくなって誘惑に負けてしまって（ ; ; ）‼︎

いつもその繰り返し‼︎

今度こそうまくいけると思ってた矢先（ ; ; ）

あーあです（ ; ; ）」

というお話をいただきました。

私も女性ですから、よ～く分かります（笑）

みさとさんの言葉に救われました♡
いつもありがとうございます♡

と、嬉しいお言葉まで添えて。
本当にありがとうございます＾＾

「生理痛がひどい人」

「全く生理痛のない人」
っていますよね。

とても幅広いこの差は何故なのでしょうか？

原因は一つではありませんが、

生理痛とは、整体的に

『生理に伴う、
開閉がスムーズに行われていない時に起こる』

と言われています。

 生理の疑問を簡単に紐解いています＾＾

ゆんわり・ふわふわ

（ゆるめて・あたたかく）

ゆる～い空気感を出せる・温かな女性

女性としての喜びを感じれる瞬間でもあり、

とても魅力的ですね＾＾

　ゆんわり・ふわふわ『生理』メカニズムはこちら

最後までお読みいただいてありがとうございました。

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「みさとさんって、食事中も姿勢が良いんですね！」

●　「みさとさんって、食事中も姿勢が良いんですね！」

こんにちは。大阪箕面駅５分【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロンのMisatoです。

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『みさとさんって、食事中も姿勢が良いんですね！』
と、先日の懇親会で
みなさんにとても驚いて頂きましたが
私からするとその驚き！、に驚いてしまうほど
『これが普通なんです』

かっこつけているわけでもなく、
無理しているわけでもなく、普通なのです。


ここまで来るのには、もちろん時間がかかりました。
姿勢を意識することから始まり、
行動を続けていた時は、正直しんどかったです。
でも気づけば、「良い姿勢」が楽に取れるようになっていて
いまでは、「普通＝当たり前」です。

その時同席しておられた１０名以上のみなさんが
私のその言葉に驚いておられました。

それに逆に私がびっくりするなんて、
慣れとは怖いものです（笑）


でも実は、このもっと奥の深い本質には、
もっともっと重要なことが隠れています。



日本人の猫背率は、「７割以上」と言われています。
今ではもっと増えているでしょう。

生まれながらにして、猫背の人はいません。
様々な理由で成長するにしたがい、背骨に歪みが生じます。

『猫背』というと、
単に背中を丸めていると思われがちですが
これは、あくまで結果論。

日本人がなぜ、こんなにも『猫背」になってしまうのか。


その最大の原因は、

精神的なものです。


私たちの心の中に秘めている、

　自信のなさ
　周りの人に遠慮する・周りの目を気にしすぎる
　屈辱的な状況
　常に自分を抑えている
　目立ちたくないという想い
　職場や家庭の居心地が良くない


消極的なマインドでいるときには
縮こまって、背中を丸めて、目立たない姿勢でいるほうが
心が安心できるのです。

そのマインドで無理に背筋だけ伸ばしても、
本心に合わないので、辛くて意地できません。

ほとんどは、このような精神的なもので
姿勢が左右され作られます。


つまり、
姿勢を意識しようと思ったその背景には
『こんな女性になりたい！』という前向きな背景があり、

そこに向かう途中途中で、
　自分に自信がついていき
　好きなやりたい仕事を見つけ
　素敵なお客様に出会えるようなり
　そのお客様に「ありがとう」と言われるようになり
　また仕事にやりがいを感じる

というマインドの変化が隠れているからこそ
目に見える『当たり前の姿勢』が生ました。

ぜひ、貴女のマインドと姿勢を、

見つめ直してみてください＾＾

最後までお読みいただいてありがとうございました。

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弱いのがあたりまえ

●　弱いのがあたりまえ

こんにちは。大阪箕面駅５分【小顔矯正・骨格矯正】美容整骨サロンのMisatoです。

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私もそうですが、
日々慣れない作業や環境に遭遇すると
つい彷徨いがちになります。

良いことも続かなければ
悪いことも続きません。


お客様の中にも、

　年始に立てた目標通りに進まずに落ち込んでしまったり

　自分の甘さに自己嫌悪されたり

　　思っていた行動が取れなくて悔しかったり

　うまくいかないことが続いたり

日常の様々な壁にぶつかっています。


その度に一緒にお話しして
解決法を探ってみたり、提案してみたりしていますが
いつもオススメすることは
良いことも悪いことも、自分を信じて
とことん、やりきってみること。です。

自分の「●●したい」という感情のままに、
まずはやってみることです。

なぜなら、
信じてやりきることで、自分が納得できるから。


人は振り子のように
大きくやりきって失敗すれば
その反動で
大きく成功する道（方向）へと進めます


例えば、
食べたいものを堪えて我慢するより
その時は割り切って
大好きなものを思いっきり楽しんで食べた方が
その後は、修正期間として、
「よし、今日からはちょっと切り替てみよう！」と
健全な食事をと意識できるようになるものです。

それは、思い切り楽しんだことで
心が満たされるからです。


いつも不安に襲われていたり
人に言われたことばかりを考えて気にしていると

　あまり食事を楽しめなかったり

　罪悪感を持ちながら食べたり

　食べてしまった～。と後から後悔が押し寄せ

心が満たされないどころか、疲れ切ってしまいます。
そして、このように中途半端に行動してしまうと、
結果も中途半端になってしまい
感情と体が思うようにならない、負のスパイラルに陥ります。



何事もメリハリって、重要です。


働く時は、働く。
休む時は、休む。
やるときは、やる。

これがなかなか難しかったりするのですが。。。
そんな中で、
とても素敵な言葉に出会いましたので、
ご紹介します。


●　　●　　●

いつもできていることができなくなったり、
人と会うのが苦痛になったり、急に心が塞ぎ込んでしまったら、
今すぐ自分を休めてあげましょう。
あなただけではありません。
誰にでも、必ず疲れるときがあり、
必ず何もできなくなるときがくるのです。

そういうときは、ゆっくり休むことが先決です。
弱くなった自分を恥じることはありません。
弱いのがあたりまえです。

休むことを悪いことだと思わないことです。
大丈夫。たっぷり休めば、ゆっくり元気になっていきます。

●　　●　　●


弱いのがあたりまえ。
そんな時は、とことん休んでみましょう。

必ず、振り子の反動が芽生えてきますよ。



そして、
私の好きなイギリスのことわざ

March winds and April showers bring forth May flowers.

三月の冷たい風と四月のいやな雨が、五月にきれいな花を咲かせる

3月に冷たい強い風が吹き、
4月に雨が降ってようやく5月に花が咲くという
イギリスの気候から
「なんでも努力や苦労があってこそ、花は開くのですよ」
との意味のようです。

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