ひゃー・・・・

１か月以上も、ごぶさたしちゃってました。

挙式準備に追われる毎日です。
もうすぐ挙式です。

本当に、もう・・・

あっという間ですっ


もろもろ打ち合せが毎週ありまして。
それまでに宿題が出されまして・・

今までのんびりしてきた分のシワ寄せが

最近は、連日遅くまで生い立ちDVD作成をしてます。
オットがっ

私の分は、写真に番号を振り、それに合わせて
コメントを作り、あとはセンスの良いオットに
丸投げしてしまいました

まぁ、これまで音楽やら、いろいろ私も
頑張ったので、あとはお任せです。


・・・悔いのないように。


あっ、ダイエットなのですが・・・

夜キムチ納豆
朝：酵素ドリンク　昼：小さめ弁当　夜：食べる量減
　　間食ほぼ無し
ステッパー＆ダンベル　30～40分、DVDエクササイズ（たまに）
タンパク質を意識した食事

で、頑張った結果・・・・


MAX時から
-6kg

達成致しました

まだ数日あるので、もう少しいけるかと思います。

最初の頃（8月）にドレスの試着をした写真を見て

ふっ・・・・
おでぶちゃん

と言えるくらいになりました

ただ、二の腕を細くしたくて頑張っていたのですが
体が薄くなった印象です。

二の腕を鍛えるのは、なかなか難しいんですね。
上腕二頭筋は鍛えやすいのですが
ふりそで部分＝上腕三頭筋は、普段使わない筋肉
なので、なかなか難しいです。

即効性のあるトレーシーメソッドを真剣にやらなきゃです。

ラストスパート頑張りますっ