ダイエット。

やっぱり計算通りにいかないのが


ダイエット　ですよね。


私の場合も、

もー
これだけやってるのに何で痩せないのっ

と叫びたくなる思いを毎日抱えてる訳です。

体重は、ビクともしなくなりましたし。



と思ってたのですが、今週に入ってから
ガクンと体重が減り出しました


やっていることを挙げてみると・・
フィギュアロビクスのダンベル編
ステッパー+ダンベル
　　最初は悠長に10分と言っていたけど、物足りなくなって
　　　　今は１日30分やってます。
　　　　涼しくなったせいか、汗をかかなくなりました。
納豆キムチ+ご飯は20ｇくらい（毎日夕食）
　　ご飯が少なくても、納豆+キムチでカサ増しになるので
　　　　満足感が得られます。
おやつ絶ち（時々あめちゃん）
夕食のおかずを減らす
ドローイン
　　隙間時間（歩きながらだとカウントしやすいけど
　　　　多分間違ったやり方・・）


そう。

やたら手を出しまくってる訳です。


焦っているのでしょう（他人事）



先日２度目のドレス試着をしたのですが
二の腕、背中が気持ちスッキリした感がありました
（オットに言わすと、えっ？痩せたの？？？だそうですけど。）


と言いつつ、オットも最近ステッパーをやり出したんです


まだまだ10分が精いっぱいみたいですけど。

あと、もう1つ嬉しい変化が・・・・

それは

指輪＆腕時計が緩くなりましたぁ

腕時計は、買った時に少し緩めに調整していたのですが
あっというまにムッチムチになりまして。
腕に痕が付くまでになってしまいました

指輪は、エンゲージとマリッジを重ね付けしているのですが
それほど力を入れなくてもスルッと抜けるようになってきました

知らない間にはずれたらどうしよー

なんて、心配してみましたが・・・




安心してください


まだまだ自然には抜けませんよ


指輪のサイズ変更は何度でも無料でやってもらえるのですが
調子に乗って、サイズダウンをして挙式の指輪交換で
むくんで入らないなんてことになったら恥ずかしいので、
止めておきます・・。

人並みに見られる　デブ婿　花婿、デブ嫁　花嫁　を目指したいと
思います・・・